По прибытии на нужную станцию вы почти с признательностью пользуетесь лифтом или эскалатором и, более чем вероятно, собираетесь дождаться автобуса, а не совершить короткую прогулку до работы. Попав на рабочее место, вы падаете на ближайший стул, поскольку, наконец завершив путь, просто не в состоянии выполнить какое-либо иное действие, не говоря уже о ежедневной рабочей рутине, надвигающейся на вас.

Как бы усердно вы ни пытались снизить утреннюю нагрузку, прерываясь на кофе, болтая с коллегами или куря тайком в углу, вы с нетерпением ждете обеденного перерыва, потому что чем бы другим вы ни занимались, теперь можно законно отдохнуть.

Перспектива выйти и купить себе что-то на обед совсем не привлекает, и вы пытаетесь обойтись тем, что есть, или просите коллегу купить еду, чтобы вы могли пока немного вздремнуть. Каким-то образом вам удается протянуть до конца дня, но путешествие домой не слишком радует. Тем не менее вы наконец туда попадете.

Какие бы планы вы ни строили утром, вы заходите в дом и просто садитесь в угол. Собаке придется самой себя выгулять, траве – расти дальше, а всему остальному придется подождать. Когда вы снова ложитесь в постель, заснуть на самом деле становится совсем непросто, и, хотя глубокий сон со временем овладевает вами, наступит утро, и, вернувшись к бодрствованию, вы вовсе не ощутите справедливости жизни.

Вышеизложенные сценарии немного утрированны, но они точно иллюстрируют человеческие чувства и эмоции в позитивной и негативной фазах – возможно, не до такой крайности, но мы чаще, чем кажется, переживаем подобные плохие и хорошие дни. Однако при ближайшем рассмотрении становится ясно, что у каждого человека подобные периоды случаются периодически и в той или иной степени соответствуют описанию выше.

При чуть более внимательном изучении таких периодов любой день начинает выделяться, особенно если вы потянули мышцу или совершили серьезный промах, потому что не учли собственных физических возможностей для выполнения определенной задачи. Подобные маленькие нелепые оплошности и несчастные случаи часто происходят в критические дни. Это может показаться странным и даже забавным, но именно эти безобидные ошибки произойдут в критические периоды, если мы заранее не оценим собственное состояние на конкретный момент времени.

Когда любой цикл переходит из одной фазы в другую (то есть когда происходит смена фаз), день называется критическим. К несчастью, именно это определение помогло распространить идею о биоритмах в целом, а в некоторых случаях помешало популяризации данной теории. Более того, и, возможно, в равной степени без особой пользы было доказано, что несчастные случаи чаще случаются в критические дни, чем в любой другой момент любого из трех основных циклов.

С точки зрения статистики вероятность аварии или несчастного случая в критические дни очень высока, будь то в силу снижения физической энергии, иррационального эмоционального поведения или ухудшения ментального восприятия – все это делает человека более подверженным неприятным событиям.

В каждом ритме есть три критических дня: в начале, при запуске цикла, когда позади осталась его половина и цикл меняется с позитивной фазы на негативную, и в конце цикла, который, конечно, совпадает с началом следующей позитивной фазы.

Если вы рассмотрите следующую иллюстрацию, то увидите биограмму на 30 дней, сформированную для физического цикла, который в данном примере начинается в 1-й день месяца. Линия, обозначенная как «0», – это норма, но поскольку физический цикл (как и другие) непрерывен, на самом деле нормы не существует. Нарисованная от руки линия графика либо возвышается над линией, либо опускается ниже нее или же пересекает ее, и точка, в которой кривая пересекает линию, указывает на критический день.