А теперь самое интересное: энергия Рэйки приходит к нам не только сверху-вниз по космическому каналу, энергией Рэйки напитано все существующее во вселенной, поэтому Рэйки приходит к нам и по вертикали (от Земли, поднимаясь по земному каналу, и от космоса, опускаясь по космическому каналу), и горизонтально (от окружающего нас пространства).
То есть:
Энергия Рэйки питает нас со всех сторон, вливаясь в нас по множеству направлений (и по горизонтали, и по вертикали), сосредотачиваясь в сушумне – центральном энергопотоке, проходящем вдоль позвоночника.
И теперь, друзья, я предлагаю вам сделать медитацию «Сушумна», в которой вы можете изнутри прочувствовать энергии своей сушумны и тем самым укрепить свой центральный энергопоток, от которого зависит и наше здоровье, и наше взаимодействие с жизненным пространством вообще.
В этой медитации мы энергией Рэйки насыщаем свою сушумну, которая в свою очередь будет гармонизировать наши чакры.
Медитацию можно скачать здесь: http://tantrareiki.ru/reyki/
1. Медитацию можно выполнять и сидя, и лежа. Глаза закрыты. Одну ладошку кладем на пупок, а другую – либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Дышим животом, дышим харой. И насыщаемся вибрациями своей просветленной души, которая дарит нам состояние тихого спокойного счастья и гармонии.
2. Мысленно от ног к центру Земли провели земной энергетический канал. От макушки в небо – космический энергетический канал. Почувствовали свою связь с Землей и космосом.
3. Призываем Рэйки, повторяя про себя три раза: Рэйки, Рэйки, Рэйки. И внутренним взглядом высоко над головой видим свет потока Рэйки. Свет опускается нам в макушку, сверху-вниз насыщает все наше существо и через ноги устремляется к центру Земли. Мы – существа из света. Просто наслаждаемся энергией Рэйки.
4. И теперь мы ощущаем, как из центра Земли поднимается волна теплой и заботливой энергии Земли, прокатывается вдоль позвоночника и через макушку устремляется в небо. А за ней следует вторая волна и третья… И мы просто наслаждаемся волнами энергии Земли, которые снизу-вверх омывают и расслабляют наш позвоночник.
5. И теперь мы ощущаем, как небо отвечает Земле, и через нас сверху-вниз начинают прокатываться освежающие и несущие ясность волны космической энергии, которые прокатываются вдоль позвоночника и через ноги устремляются к центру Земли. И мы просто наслаждаемся волнами энергии космоса, которые сверху-вниз омывают и гармонизируют наш позвоночник.
6. И теперь мы ощущаем, как Земля и небо поочередно прокатывают через нас свои волны жизненной силы: вверх, вниз, вверх, вниз… И волны прокатываются вдоль позвоночника, неся нам негу и наслаждение, и мы просто купаемся в волнах энергий Земли и космоса.
7. И теперь мы полностью расслабляемся. Мы больше не управляем потоками, мы просто наслаждаемся той чистотой и гармонией, которую принесли нам энергии Земли и космоса. И мы чувствуем эту гармонию своим позвоночником – мы чувствуем гармонию своей сушумной.
8. Переносим внимание на хару. Смотрим на себя глазами своей души. Как мы сейчас ощущаем свое тело? какие эмоции и чувства нас сейчас наполняют? каково состояние нашего сознания? Со всем вниманием относимся ко всему, что сейчас в нас происходит. Это и есть – ощущение чистоты и гармонии сушумны.
9. Делаем глубокий вдох, выдох, потягиваемся, как это делает кошка, задремавшая на теплом солнышке. Медитация закончена, и состояние чистой и гармоничной сушумны остается в нас. Мягко открываем глаза.
Чакры
Для того чтобы с единым энергетическим вихрем сушумны было удобнее работать, в Индии разделили сушумну на участки. Причем это условное разделение носило анатомический характер, потому что наш позвоночник анатомически делится на пять участков. И каждая группа позвонков (шейных, грудных, поясничных, крестцовых и копчик) отличается друг от друга по форме.