К счастью, подобные проблемы решаются достаточно успешно. Далее мы расскажем о необходимых для этого навыках, дадим примеры и практические задания для их развития и применим описанные принципы к историям, которые рассказали выше. Наконец, мы обсудим будущее: что можно сделать для того, чтобы поддерживать достижения ребенка, и что делать, если старые проблемы возникнут снова. По мере работы над программой ваш ребенок будет не только развивать чувство уверенности в своих силах, но и получать вознаграждение за свой труд и проводить больше времени с вами и остальными членами семьи. Исходя из нашего опыта, мы можем утверждать, что большинству детей, участвующих в программе, нравится осваивать новые навыки, хотя порой их пугает то, что предстоит делать, или смущают возникающие мысли и чувства.

Время от времени каждый из нас испытывает чувство беспокойства и тревоги. В большинстве случаев тревожное состояние не особо влияет на повседневную жизнь. Более четкое понимание нормальных страхов и тревог и их воздействия на ребенка поможет вам определить, нуждается ли ваш ребенок в помощи.

Нормальные страхи

Страх – нормальная и естественная составляющая нашей жизни. Все дети на разных этапах жизни испытывают те или иные страхи и фобии. Это естественный элемент роста и взросления. У младенцев в возрасте от шести до девяти месяцев развивается боязнь незнакомых людей и страх разлуки со значимым взрослым. Естественно, точный возраст появления страха и его интенсивность слегка различаются в зависимости от характера ребенка, однако этот этап развития проходят все дети, и большинство страхов проявляются у них примерно в одно и то же время. Взрослея, ребенок начинает испытывать другие естественные страхи. Для детей в возрасте трех лет и старше типичны такие страхи, как боязнь животных (например, собак) и насекомых (например, пауков), боязнь воды, темноты и страх перед сверхъестественными явлениями и существами (например, перед призраками и монстрами). В период среднего детства (примерно в возрасте от шести до двенадцати лет) дети начинают более осознанно относиться к другим детям: становятся стеснительными, начинают комплексовать и испытывать сильное желание соответствовать своей группе, вписаться в окружение. В последующие годы беспокойство по этому поводу обычно нарастает и достигает пика в среднем подростковом возрасте, когда внешность подростка и мнение сверстников становятся самыми важными проблемами мироздания.

Когда возникают эти страхи, их нужно рассматривать как часть нормального процесса роста и развития ребенка, который переживает каждый из нас. Но иногда страхи и беспокойство могут приобретать такие масштабы, что начинают мешать нормальной жизни ребенка. Чаще всего эти чрезмерные страхи являются временными и преходящими, но тем не менее они доставляют столько неприятностей и огорчений, что вам, как родителю, хочется помочь ребенку побыстрее проскочить этот этап. С другой стороны, некоторые дети в гораздо большей степени, чем их ровесники, подвержены страхам и тревогам, а часть из них продолжают испытывать эти страхи и тогда, когда другие дети их перерастают.

Когда тревожность становится проблемой?

Как определить, что страх вашего ребенка ненормален? Очень просто: никак! Такого понятия, как «ненормальный страх», не существует. Все страхи являются нормой, просто некоторые более интенсивные и более длительные, чем другие. Даже те страхи, которые на первый взгляд могут показаться странными – например, боязнь микробов, заставляющая ребенка без конца мыться, – можно рассматривать как нормальные, которые приобрели чрезмерные масштабы. В конце концов, по поводу микробов хотя бы немножко беспокоится большинство из нас. Задайте себе вопрос: стали бы вы есть из миски собственной собаки?! Таким образом, можно считать, что тревожные дети испытывают вполне нормальные страхи, просто страхи эти стали чрезмерно выраженными и более навязчивыми, чем у других детей.