Чем больше по ходу дня вы будете переключать внимание с головы на тело, тем быстрее вы добьетесь между ними единства и станете более осознанными. Если ваш ум еще хаотичен и умственная «бетономешалка» еще контролирует ваше сознание, то перефокусировка с головы на тело поможет вам ослабить контроль ума и снять психическое напряжение. Даже с самых первых практических применений этой методики вы ощутите себя гораздо лучше.

И так несколько раз в день фокусируйтесь на своем теле. Уделяйте ему свое внимание, и оно отблагодарит вас за это. Для начала лучше это делать наедине с собой, чтобы вас никто не отвлекал. Пяти минут с утра, пяти минут днем и пяти минут вечером будет вполне достаточно. Эта техника поможет вам вернуть осознанность и соединить силу мыслей с энергией тела.

Сила к действию, то есть энергетический импульс, заложена именно в теле, а не в голове. Голова лишь направляет и координирует путь. Мышление, воображение, разум – это инструмент ментальный, играющий роль компаса или руля, но энергия для выполнения действий находится внутри тела. Тело ни в коем случае нельзя игнорировать. Также, если вы живете только телом, нельзя игнорировать процессы, которые проходят в голове, ведь они направляют нашу энергию. Многие люди живут только телом, заботясь о его потребностях, но совершенно не заботятся о том, что у них происходит на ментальном уровне. А именно с мыслей начинается фундамент изменения личности и жизни в целом. Большинство людей, к сожалению, не хотят думать по-новому. Как говорил Генри Форд, «думать – самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются столь немногие».

Смысл здесь таков, что думать надо не в рамках ограниченного эгоума, а новой колебательной волной, которую вы осознанно транслируете.

Чувства и эмоции, которые мы испытываем, выполняют роль магнита, притягивающего события и обстоятельства в нашу жизнь. Очень важно чувствовать себя положительно, в соответствии с тем, что вы хотите привлечь. Чтобы привлечь новое в жизни, необходимо сформировать вибрационное соответствие с тем образом, который хотите. Голова играет роль компаса. Через воображение мы формируем образ желаемого, а через позитивные чувства обладания этим создаем колебательную волну вибрационного соответствия. Вселенная считывает наш сигнал и посылает в качестве обратной связи события, отражающие нашу волну. По сути, мы прямые творцы своей реальности. Зная инструменты и умея их задействовать, мы можем создать себе любой мир. Чувства и эмоции здесь – ключевой фактор. У многих людей низкий уровень жизни, потому что они не хотят концентрироваться на том, что происходит внутри их тела. Ощущения внутри тела – первый и самый простой способ услышать себя.

Слушал недавно одного духовного учителя, который рассказал интересную ситуацию, которая произошла с его другом. Его друг был духовно развитой личностью. Как-то он купил билет на рейс, на который он приехал в аэропорт заранее. Но буквально за 15 минут до объявления посадки его кишечник начал протестовать и отправил его надолго в туалет. Расстройство кишечника продержало его в туалете до тех пор, пока самолет не улетел без него. Он просто не мог физически выйти из туалета и сесть в самолет. Естественно, он расстроился, что из-за такой нелепой ситуации он потерял деньги за билет и не долетел до пункта назначения. Все пошло не по его сценарию.

Но через час после взлета самолет упал и разбился. Никто не выжил. Эту ситуацию показывали в новостях. Каково было удивление этого человека, которого врасплох застало расстройство кишечника. Он был единственным, кто не полетел.