Как вы поняли, я стараюсь уберечь вас от неумных и вредных поступков. И тут гаечка, мои друзья, должна вам верно послужить: вы не станете попусту тратить нервы.

На работе, как правило, особенно если у вас большой коллектив, имеется человек, который вам неприятен. И вот что интересно: вы пришли, сели на свое место и не собираетесь о нем думать, тем более вовсе не хотите его видеть. Но он упорно засел в вашу подкорку, и вы невольно представляете себе его неприятную физиономию.

Отчего так происходит? Все объяснимо. Как только ваша подкорка (естественно, бессознательно) выдала его образ, он принимает ваш сигнал и спешит на «свидание»: то к кому-то из отдела подойдет, то ему ваша начальница понадобилась, а то он выйдет вам навстречу, когда вы направились, скажем, в машбюро.

– Господи, что за напасть, опять здесь этот человек с противными глазами, – забеспокоились вы и стремитесь уйти. Однако напрасно: его образ запечатлен от встречи еще ярче в вашем подсознании, будто фотография, и он идет рядом… Настроение вконец испорчено. И чем бы вы ни занимались, вас будет преследовать его взгляд.

Не надо волноваться, я сейчас вас научу, как избавиться от назойливого поселенца, который забрался в вашу голову! Отойдите в сторону, найдите безлюдное местечко, встаньте прямо, расслабьтесь как следует, а затем отставьте левую руку, согнутую в локте, в сторону от себя, а правой ладонью медленно проведите перед лицом (по часовой стрелке – часы словно перед вами – вправо, вниз, налево), как бы делая перед лицом круг, теперь быстрым резким движением сбросьте под левый локоть нечто, что будто бы есть в вашей руке! Так, еще раз. И третий!

Можете закрыть глаза, чтобы поярче представить образ человека, от которого вы хотели бы избавиться. Каждый раз, как только вы начали круг рукою, приговаривайте: не хочу его ни знать, ни видеть, пусть он уйдет от меня! А тон произнесения должен быть вовсе не злым, а просительным. Будто вы просите кого-то, кто обязательно хочет и может вам помочь. Ясно, да?

Таким простым движением вы сняли его поле со своего. Можете спокойно работать весь день.

А как безотказно помогает такое действо, если начальник отдела любит покомандовать, показать, что вы хуже, глупее, некрасивее. И все по одной только причине: вы в подчинении. Обидно до слез, верно? Вы уже готовы расплакаться… Мужчинам куда тяжелее: они редко плачут, а значит, не в состоянии снять стресс, когда руководитель начинает прилюдно кричать.

А вы не в силах возражать, вы, может быть, боитесь потерять место. Ваша нервная система напряжена до предела, достается в такие минуты и всем вашим органам. Да, ничто так не ранит, как дурное слово. В Сербии есть такая народная поговорка: злое слово не топор, а много ран нанести может…

Что же делать? Всемогущий Господь (почитайте Библию) не советует нам отвечать злом на зло, и наука тоже доказала: худое слово бумерангом возвращается к произнесшему его. Но тяжело молчать и терпеть.

Найдите тихое местечко, чтобы никто не мешал вам, и сделайте сразу два упражнения: замкните поле на себя и скиньте под левую руку образ обидчика. Сделали? Смело идите в отдел. Вот вы даже похорошели и заметно приободрились. Руководитель поначалу воспринимает ваше преображение как обиду и выговаривает вам за какие-то давние промашки. И что же? Его слова вас ничуть не волнуют, не трогают, словно вовсе не к вам относятся… Стоите спокойно и неприступно, словно богиня или бог на Олимпе, а в конце дня обнаруживаете, что ваше спокойствие благотворно подействовало на человека, который еще утром куражился над вами…