Необходимым условием достижения успеха в любом деле и в жизни является способность человека сочетать в собственном характере две черты: максимальную твердость в достижении поставленных перед собой стратегических целей и максимальную гибкость в вопросах решения тактических и сиюминутных жизненных задач и проблем.

У человека, осознанно стремящегося к достижению глубинных подсознательных целей, всегда возникают вопросы, которые он задает сам себе:

Для того чтобы цели осуществились, нужно в состоянии полутранса задать себе следующие вопросы:

● Чего я хочу больше всего?

● О чем я мечтал(а) в детстве?

● Что бы я сделал(а), если бы у меня были неограниченные возможности?

● Каким бы я хотел(а) видеть себя через десять лет, если бы сбылись мои мечты?

● Какое занятие доставляет мне наибольшее удовольствие?

Когда мы смотрим на огонь или на воду, мы находимся в трансовом состоянии и полностью поглощены созерцанием. Наверное, вы замечали, что, находясь в шумной компании, кто-то смотрит в одну точку – это тоже трансовое состояние. Он никого и ничего не видит вокруг, отрешен от настоящего момента.

Нильс Бор говорил, что современному человеку (бегущему, спотыкающемуся) очень часто не хватает скамейки, где он мог бы отрешиться от внешнего мира и отдохнуть наедине со своими мыслями.

Упражнение 1. Включите тихую музыку, сядьте в кресло, зажгите свечу и, глядя на пламя, войдите в трансовое состояние. И придут глубинные мысли, о чем раньше вы никогда не думали. И решение приходит само. Это чрезвычайно эффективный метод, особенно в психиатрии.

Упражнение полезно делать алкоголикам, чтобы подумали в трансовом состоянии, хотели ли они, будучи молодыми, видеть себя такими, каковы сейчас, и чего они вообще хотят. Не путайте: это не гипноз, это трансовое состояние.

Упражнение 2. Лучше делать его с инструктором. Жестокое упражнение.

Суть его в том, что надо хорошо, ясно представить себе, что вам осталось жить всего лишь один год. Нужно войти в эту роль, как следует прочувствовать. Через некоторое время выполнить другое задание: остался он не один год, а один месяц, один день… Наконец, остался только один час Внутри человека начинает все бушевать: приходят истинные, глубинные цели, которые меняют его личность полностью, причем очень и очень эффективно меняют. Человек реально начинает осознавать свое существование, поворачивается лицом к своим главным жизненным целям. Оказывается, то, на что он обращал все свое внимание, совсем не стоит его усилий.

Пример. Женщина-режиссер снимает сюжет для телевидения. Откуда ни возьмись, в кадре появляется бомж и мешает съемке. Она говорит: «Вы мешаете, отойдите!». Бомж отвечает: «А ты скоро умрешь, а если не веришь, завтра пойдет снег». Был август. Утром, проснувшись, женщина обнаруживает, что земля покрыта снегом. Она разыскала этого бомжа, а тот говорит: «Я же сказал, что тебя спасет только осознание того, что тебе осталось жить примерно месяц».

За этот месяц она сделала столько, сколько не сделала за всю жизнь. И добилась цели: ее пригласили на центральное телевидение в день, когда ей пророчили умереть. И вот она в прямом эфире. Сидит в кресле и думает: «Боже! Мне это совсем не надо! Какая это ерунда по сравнению с жизнью!». И поменяла всю линию своей жизни. На всю жизнь она осталась благодарна бомжу.

Упражнение противопоказано истеричным людям, людям с нарушенной психикой. Очень впечатлительным, неуравновешенным тоже нельзя его выполнять, в состоянии стресса тоже.

Надо подготовиться, принять позу, в которой длительное время можно находиться в неподвижном состоянии, т. е. в медитативном (как принято сейчас говорить), глубоко расслабиться. Далее необходимо обязательно образно представить свою цель или подцель, мечту. Представить образно! В образе! Если мечтаете о доме, то построенный дом, и себя встройте в этот образ. Если об автомобиле, то встройте себя в автомобиль. Если хотите стать президентом, представьте себя на рабочем месте и ярко представляйте свою работу, какие принимаете решения и т. д.