Основное различие между людьми и крысами состоит в том, что крысы учатся на своем опыте.
Психолог Б. Скиннер
W (will) – выбор.
• Что вы предполагаете делать после достижения поставленной цели?
• Какой путь (какие пути) вы выберете?
• Позволит ли этот выбор вам приблизиться к цели?
• Когда вы сделаете первый шаг в реализации плана?
• Как вы узнаете, что цель достигнута?
• Какие препятствия вы можете встретить?
• Как вы планируете справиться с этими трудностями (преодолеть препятствия)?
• Кому еще нужно знать о вашем решении?
• Как вы им об этом сообщите?
• Чья поддержка вам нужна для достижения поставленной цели?
1.10. Моя «визитная карточка»
Оформите свою «визитную карточку» на текущий момент.
Для этого приготовьте следующие ресурсы:
• несколько листов бумаги формата А4;
• пастельные мелки или цветные карандаши;
• маркеры;
• несколько журналов (деловых, глянцевых), которые вы прочли и не планируете к ним больше возвращаться;
• ножницы;
• клеящий карандаш.
Первый шаг. На одном из листов бумаги вверху напишите фразу «Я – это…». Далее в столбик напишите как можно больше характеристик, которые вы можете отметить у себя на текущий момент.
Второй шаг. Когда список будет готов, выделите из него три-четыре характеристики, которые вы считаете для себя наиболее значимыми.
Третий шаг. Выпишите их на отдельный лист бумаги и оформите подручными художественными средствами, тем самым создав свою творческую визитную карточку.
Четвертый шаг. Спустя некоторое время вернитесь к написанной характеристике. Все ли вас устраивает в визитной карточке? Возможно, вы захотите внести в нее какие-то изменения и дополнения. Сделайте это.
Пятый шаг. Покажите свою визитную карточку кому-нибудь из знакомых, коллег и т. д. – людей, чье мнение для вас является значимым. Попросите их прокомментировать то, что вы им представите: насколько ваша «визитная карточка» совпадает с их мнением. Возможно, после этого вы внесете коррективы. Сделайте это, если считаете необходимым.
Счастье – это рост. Мы счастливы, когда растем.
Уильям Батлер Йетс
По аналогии с этой «визитной карточкой» сделайте свою «визитную карточку» того, каким вы хотите видеть себя через несколько лет.
Первый шаг. Возьмите лист бумаги и напишите вверху: «Я в 20 __ году».
Далее в столбик напишите характеристики, каким бы вы хотели быть.
Второй шаг. Выделите из них три-четыре характеристики наиболее значимые для вас и отразите их в художественном формате на отдельном листе бумаги, тем самым создав свою визитную карточку на определенную перспективу (спустя несколько лет).
Третий шаг. Возьмите первую и вторую визитки. Вторая визитная карточка – художественное воплощение вашего вектора развития.
Если ты способен мечтать об этом, то ты способен и сделать это.
Уолт Дисней
Сравните две визитные карточки. Вам нравится ваша динамика развития?
Задание
• Определите для себя план достижения и изменений, которые нашли отражение на вашей второй визитной карточке.
1.11. Чем я горжусь?
В популярном художественном фильме «Однажды двадцать лет спустя» на телевизионной передаче, посвященной выпускникам школы, встречается класс главной героини Надежды Кругловой (актриса Наталья Георгиевна Гундарева). Каждому из выпускников нужно коротко ответить на два вопроса: «Что самого главного произошло в вашей жизни?» и «Чего еще вы от жизни ждете?». Эти вопросы своим одноклассникам задает ведущий программы – психолог, кандидат наук. Многодетной матери-героине с десятью детьми очень трудно ответить на этот вопрос однозначно. По ее мнению, в ее жизни нет «неглавных моментов»…
Вы смеетесь надо мной, потому что я отличаюсь от вас, а я смеюсь над вами, потому что вы не отличаетесь друг от друга!