Анализируя оскорбления, важно оценивать не только эмоции и чувства, но и взаимодействие между отправителем оскорбления, его получателем и самим посланием оскорбления. Только так можно понять суть оскорбления.
Нет такого человека, который бы вообще никак не реагировал на оскорбления. Реакция будет даже у людей с психическими расстройствами, но здесь влияют многие факторы: психическое состояние, настроение, предыдущие травмы, внутренние установки, внешние обстоятельства, возраст, окружение. То, насколько остро мы реагируем на оскорбления, зависит от характера, физического здоровья, стрессоустойчивости. Например, людей с высокой самооценкой оскорбить гораздо сложнее, чем тех, кто не уверен в себе.
Нашу восприимчивость к оскорблениям нельзя назвать чертой характера, присущей на протяжении всей жизни.
Оскорбление и то, как мы его воспринимаем – это наша реакция на мир. Она меняется с каждым новым контекстом и обстоятельством.
Одним помогает работа с психотерапевтом, а другие, так и не научившись справляться с оскорблениями, страдают от невротических расстройств и психосоматических заболеваний.
Неуверенные и вечно сомневающиеся в своих силах люди чаще других чувствуют себя оскорбленными. Остро реагируют на оскорбления высокочувствительные люди, а также те, кто живет с комплексом неполноценности или страдает от недостатка любви и внимания со стороны близких.
Самыми уязвимыми к оскорблениям я бы назвал нарциссических личностей. Эгоцентричные и высокомерные самолюбы, с одной стороны, могут легко оскорбить близкого человека. Но в то же время они сами крайне чувствительны к оскорблениям. О таких людях мы поговорим в отдельной главе.
Любой из нас может стать отправителем оскорбления, даже не догадываясь об этом. Например, вы можете оскорбить близкого человека своей манерой смеяться, шутить, разговаривать – причем сделаете это неосознанно. Поэтому не удивляйтесь, если вам укажут на резкий тон или странное выражение лица: кому-то они покажутся оскорбительными, а для вас это норма.
Склонность оскорблять других зависит от характера и личностных качеств. Чаще оскорбляют других самовлюбленные нарциссы, бесчувственные, бестактные, эксцентричные, эмоционально нестабильные, агрессивные и циничные люди. Причем те же нарциссы оскорбляют, чтобы таким образом скрыть собственный комплекс неполноценности.
Важно еще и то, как оскорбленный относится к своему обидчику. Если нас оскорбляет родитель, друг или начальник, это гораздо больнее, чем когда это делает кто-то нам безразличный. Тем не менее стоит всегда держать в голове слова психотерапевта Бэрбель Вардецки:
«Нам проще занять позицию оскорбляющего, чем быть оскорбленным. Потому что, находясь в роли оскорбляющего, мы выстраиваем эмоциональный барьер к происходящему».
Признаться, мне сложно дать определение тому, что называют сообщение или содержание оскорбления. Потому что любое проявление эмоций или слова, сказанные в адрес другого человека, могут быть восприняты как оскорбительные. У сообщения оскорбления нет четких признаков и характеристик. В психотерапевтической литературе под оскорблениями подразумеваются оскорбительные выражения, разочарование, предательство, обман, унижение, обесценивание, бесчестие, презрение, непризнание, диффамация, дискредитация, издевательства, клевета, насмешки, эмоциональное отвержение, отчуждение и игнорирование. К оскорблениям можно отнести также отсутствие признания и похвалы, несправедливое отношение, дискриминацию и моббинг