Однажды я наблюдала за своей полной знакомой, которая пришла ко мне в гости с маленькой двухлетней девочкой. Всё время того, как она гостила у меня – она контролировала своего ребёнка. Она даже в разговор не могла включится в полной мере из-за этого контроля. Начнем с того, что дом всё-таки безопасное место, но она всё время боялась, что она упадёт, что куда-нибудь залезет, что что-нибудь уронит и постоянно неусыпный контроль за этой девочкой был просто ужасен.

Ребёнку не давалось абсолютно никакой свободы для самовыражения, как только она чем-то увлекалась, мать ее останавливала в страхе что произойдет нечто непоправимое, девчонка всё время капризничала, пыталась выразить протест за нарушение своих границ, и к слову справедливо, потому что страхи матери ограничивали её в развитии и ребёнок сопротивлялся. Но властной и полной контролирующей матери сопротивляться двухлетнему ребёнку не представляется возможным и каждый раз действие ребёнка сопровождались какими-то угрозами, ребёнок в два года уже страдал лишним весом.

Попробуйте сделать такое упражнение: хотя бы час отслеживать свои мысли и страхи по поводу какой-либо деятельности. Запишите, какие мысли в течение часа приходили к вам в голову и останавливали вас в действии. Какие убеждения блокировали вашу реализацию. А также, заметьте свое негативное мышление, когда у вас вариант развития событий один – плохой. Запишите.

Если вы поправились в период подросткового возраста (11-17 лет) – это период полового созревания, и самовыражения себя как личности. В этот период девушка или парень уже рассматривают себя как объект, который должен быть привлекательным в глазах социума и в частности, противоположного пола. Подростки начинают понимать, что есть не только «Я», а есть еще «ОНИ», у них просыпается стадный инстинкт. А значит хорошо было бы, посредством индивидуального самовыражения, заполучить внимание, дружбу какой-то компании, а также секс с партнером, который тебе нравится.

Если в этот период появились лишние килограммы, то скорее всего у вас появились негативные эмоции, ограничивающие убеждения и страхи по поводу:

– Страх выражения себя как личности.

Возможно страх быть изгоем общества сверстников. На самом деле, это начало проверки маленькой личности, которая только начала свой путь, на внутреннюю уверенность в себе и стойкость в собственных убеждениях о том, кто ты есть. Это тест на само принятие и собственное отношение к себе как к личности. В этот период формируется характер и тренируется твердость духа, быть тем, кто ты есть.

Буллинг часто происходит в этом возрасте, подростки кажутся очень злыми, возможно это так и есть, ведь они еще не научились экологичности собственного самовыражения.

Что касается тех, кого буллят – то эта проблема изначально идет из семьи ребенка. Как правило, такой ребенок не может отстоять своё право быть личностью в собственной семье, где его границы нарушаются родителями. Ребенок считает себя бессильным противостоять системе уже в семье, и только потом это происходит в социуме.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок занял определенное значимое место в школе, позвольте занять ему это место в семье. Перестаньте относится к ребенку как вашей собственности, если вы родитель. Проявите уважение к границам ребенка, к его мнению и желаниям.

– Страхи по поводу собственной сексуальности и в целом мужско-женских отношений.

Здесь могут иметь место быть страхи, по поводу того, как выглядите вы выглядите в глазах противоположного пола как половозрелая девушка или парень; страхи по поводу того, симпатизируют ли вам парни(девушки), что они будут с вами делать страшного, а вдруг случится… далее ваш самый страшный вариант развития событий.