1. Общая интернальность (этот термин обозначает внутренний локус контроля: человек рассматривает причины происходящих с ним событий как следствие того, что он может контролировать сам, что зависит от его усилий):

+: 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44;

–: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41,43.

2. Область достижений:

+: 12, 15, 27, 32, 36, 37;

–: 1, 5, 6, 14, 26, 43.

3. Область неудач:

+: 2, 4, 20, 31, 42, 44;

–: 7, 24, 33, 38, 40, 41.

4. Семейные отношения:

+: 2, 16, 20, 32, 37;

–: 7, 14, 26, 28, 41.

5. Деловые отношения:

+: 19, 22, 25, 36, 42;

–: 1, 9, 10, 30, 43.

6. Личные отношения:

+: 4, 27;

–: 6, 38.

7. Здоровье:

+: 13, 34;

–: 3, 23.

Интерпретация результатов. Что становится причиной событий, происходящих в жизни людей, – их собственные усилия и действия или внешние, не зависящие от человека силы? Оказывается, ответ человека на этот вопрос отражает одно из важнейших качеств его личности – локус контроля. Это приписывание причин событий, происходящих в жизни, собственным действиям либо внешним, не зависящие от человека силам. Тот, для кого характерен внутренний локус контроля (интернальность), считает возможным контролировать события своей жизни, влиять на происходящее с ним. Тот же, кто характеризуется внешним локусом (экстернальностью), не считает себя способным контролировать собственную жизнь, а видит происходящие с ними события как последствия действий каких-то внешних сил: окружающих людей, обстоятельств, судьбы, расположения звезд на небе, кармы и еще чего-нибудь подобного.

В песне Андрея Макаревича «Разговор в вагоне» есть такие слова:

Если результат по какой-либо шкале теста оказывается отрицательным числом – это свидетельствует о преобладании экстернальности, то есть причины событий в этой жизненной сфере приписываются преимущественно действию внешних факторов, которые не зависят от человека, он скорее чувствует себя «пассажиром поезда».

Положительное число говорит об интернальности: жизненные события рассматриваются по большей части как результат собственных усилий; такой человек воспринимает жизнь с позиции «машиниста».

Для того чтобы более точно установить, следует ли считать свой результат по каждой из шкал низким, средним или высоким, воспользуйся приведенной ниже таблицей.

Какой локус контроля лучше – внутренний или внешний? Те, у кого преобладает внутренний локус контроля (кто приписывает причины жизненных событий собственным действиям и усилиям), имеют больше возможностей для саморазвития, достижения жизненного успеха. Результаты психологических исследований показывают, что эти люди обычно чувствуют себя более счастливыми. Это качество тесно связано и с такой характеристикой, как ответственность. В то же время у людей с внешним локусом контроля жизнь, как правило, спокойнее и проще.

Локус контроля может различаться, когда речь идет о ситуациях успеха либо неудачи. Большинство людей (хотя далеко не все) более склонны считать успехи результатами своих усилий, а неудачи объяснять действием внешних сил, случайностью. Дескать, если экзамен сдан хорошо – это потому, что я умный и тщательно подготовился к нему, если плохо – «несчастливый билет» попался или экзаменатор был злой и «хотел меня завалить». Это вполне естественная защитная реакция, ведь признать ответственность за свою неудачу бывает очень нелегко. В то же время, если человек постоянно так рассуждает, он теряет возможность развиваться, избавляться от своих слабых сторон. О каком же саморазвитии может идти речь, если причины любых неудач видятся в том, что «обстоятельства так сложились», а не в том, что ты сам допустил какие-то промахи? Кстати, если речь идет об объяснении причин успехов и неудач не самого себя, а других людей, то зачастую происходит все наоборот: их успехи приписываются случайному стечению обстоятельств, а неудачи – их собственным промахам.