Позитивное мышление создает здоровое состояние и дает вам всю энергию и умственные способности, необходимые для преодоления любого шторма. Будьте уверены в новом себе прямо сейчас, мы понимаем, что путешествие не всегда легкое, но уверенность обязательно приведет вас туда.

Ваш разум, как ваш партнер, всегда будет пытаться переключать ваше внимание с выполнения новых действий, и, в конечном счете, поддерживать вашу старую психологическую идентичность, и, как следствие, мешать вам достичь желаемых результатов.

Не продолжайте выполнять упражнения только для того, чтобы поставить галочку в своем ежедневном списке дел, это было бы контрпродуктивно. Вместо этого запомните следующее, прежде чем начать:

ВЕРЬТЕ в процесс. Используйте запись со своим голосом, чтобы напомнить вам о ваших целях, которые вы поставили перед собой и хотите достичь.

СОСРЕДОТОЧИТЕСЬ на своих чувствах. В основном во время ваших ежедневных упражнений и, в более широком смысле, в вашей жизни в целом. Когда вы привыкнете сосредотачиваться на своих чувствах, вы научитесь жить своими настоящими моментами с более высоким представлением о себе. Это формирует лучшую версию вас, готовя вас к лучшему будущему.