На что учитель ответил:

– То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот груз.

До гвоздестояния я пробовала много разных способов вернуть себя к легкой жизни. Например, прыгала с парашютом, рассчитывая, что всплеск адреналина и поток ветра со скоростью 145 км/ч развеют все мои накопившиеся переживания. Адреналина хватало на полчаса, эмоции угасали, и я возвращалась в привычное тяжелое состояние, какое было до прыжка.

Груз проблем просто так не сбросишь. Многие обиды, разочарования и другие негативные переживания тянутся из детства. Они проросли так глубоко в подсознании, что потребуется недюжинное терпение и мужество, чтобы избавиться от них. Когда я стала изучать разные методики трансформаций, то поняла, что освобождение требует глубокой проработки травм и нужно дать себе время на это.

Всем тяжелым жизненным ситуациям не просто нужно дать выход и помахать рукой. Придется понырять в глубокие переживания сознания, осторожно пробраться сквозь заросли страхов и сомнений, отыскать жемчужины опыта и с ними подняться наверх.

Если ты хочешь освободиться от внутреннего напряжения, то будь готова проработать каждую тревожную ситуацию, которая не дает тебе покоя. Важно тщательно пролечить каждый сантиметр твоих душевных ран, чтобы исцелиться. В противном случае ситуации будут повторяться снова и снова.

Так, вторым шагомв трансформации стало осознание: «Мне придется встретиться со всей вытесненной болью, прожить каждое неприятное событие, чтобы попрощаться с грузом всех переживаний, страхов и обид».

Выходит, что самое лучшее средство для опустошения мешка с проблемами – это боль. Доска Садху идеально подходит для того, чтобы научиться принимать и проживать боль. Плюс проработка негатива через акупунктурные точки весьма действенный инструмент.

Не знаю, что ты чувствуешь, когда слышишь слово «отец». Может, у тебя поднимаются теплые чувства, расправляются плечи и ты ощущаешь гордость. А может, ты испытываешь досаду и чувство ненужности. Возможно, в твоем сердце рядом с образом папы живет боль и разочарование. В моей истории при слове «отец» я чувствую нехватку в области груди.

Я росла не совсем в полной семье. Родители развелись, когда я была школьницей. Я видела, как мама и папа строили, а потом рушили отношения, и мое детское сознание, как губка впитало этот пример.

Если совсем коротко, то из детских наблюдений за отношениями взрослых я сделала такой вывод: отношения – это тяжкий труд, контроль и недоверие.

С такой установкой я пыталась найти любовь во взрослой жизни. Но каждое новое знакомство со временем становилось отражением моих детских травм.

С одной стороны, я была закрытой и не хотела доверять мужчинам. С другой – я была чрезмерно требовательной, потому что мне остро не хватало любви.

Всю жизнь мне не хватало отцовского внимания. Мой светловолосый красивый папа с ярко-голубыми глазами, каким я его запомнила в детстве, появлялся в моей жизни как праздник.

Когда он приезжал нас навещать, мне хотелось разглядывать его, изучать все очертания лица, запомнить и сохранить в памяти его необыкновенный взгляд с особым огоньком. Еще мне нравилось слушать его рассказы.