Если вы решили сменить именно компанию, а не отрасль, то обязательно проанализируйте ситуацию на работе по следующему чек-листу:

• Вы идете на работу без удовольствия. То, что радовало раньше, сейчас стало безразлично, не радует встреча с коллегами, и дорога до работы кажется мучением.

• Вы часто болеете и рады остаться дома на больничном. Постоянные простуды, головная боль, расстройство желудка – все это может быть психосоматикой, реакцией организма, который всеми силами показывает – тебе здесь не место.

• Вы раздражительны. И не просто раздражительны, а не способны сдержаться и выплескиваете свое настроение на коллег, вам не нравятся все указания руководства, и рабочее место вдруг стало очень неудобным.

• Вы показываете худшие результаты работы. Измерить это просто – сроки, цифры, деньги, клиенты. Их стало меньше. Их не жалко.

• Нет карьерного роста, а он вам нужен. (Не всем и не всегда нужен, кстати, и это тоже нормально; но мы берем тот случай, когда нужен, а его нет).

• Руководство не ценит ваших усилий, не видит результатов и не поднимает зарплату.

• Вы не можете назвать хотя бы пять плюсов работы на этом месте.

• Вам не дают интересных, развивающих проектов, а они вам нужны. (Опять же, нужны не всем, но вы бы не отказались.)

• Система оплаты труда или условий труда изменилась в худшую сторону.

• Вам не хочется встречаться с коллегами ни в рабочее время, ни после него.

• Вы часто повторяете фразу «давайте не будем о работе» и действительно не хотите лишний раз о ней вспоминать.

• У вас нет желания предлагать и реализовывать новые идеи, делиться мыслями и оптимизировать рабочую жизнь вокруг себя.

Иногда даже одного пункта достаточно, чтобы человек принял решение об увольнении. А уж если их набралось 5–6, тогда и раздумывать не о чем.

Очень важно уметь правильно оценить ситуацию на работе, потому что, подобно лошадке с шорами, мы привыкаем к любым условиям труда, и они нам кажутся нормальными. Не хочется идти на работу, но отец говорит, что это блажь, что и в его время люди по 30 лет работали на одном месте и не вякали. Встал – и пошел. И вообще, не бьют же там, с зарплатой не обманывают – наслаждаться нужно другими вещами, а не работой. Бог терпел – и нам велел. Это бабушка вошла в чат. Все эти отговорки от лукавого. Как определить: вам не нравится твоя работа, или вы просто сильно устали и надо передохнуть?

• Вы хорошо и правильно отдохнули в выходные: выспались, погуляли, пообщались с друзьями – и все равно в понедельник не хотите идти на работу.

• Вы отлично провели отпуск: съездили на море, сбросили лишние килограммы, побыли с семьей, прочитали книгу – и по-прежнему не хотите выходить на работу.

Вы обратили внимание на слово «правильно» в контексте отдыха? Это важно. Если вы отдыхаете примерно так же, как и работаете, то есть за компьютером или перед телевизором, с той же пиццей на обед и тем же распорядком дня – это не отдых.

Самый известный в России специалист по тайм-менеджменту Глеб Архангельский вывел идеальную формулу отдыха и отпуска, которая помогает максимально использовать свободное время для того, чтобы восстановить организм и психику. Он учит оценивать степень переключения по пятибалльной шкале:

• На 1 балл. Оставаясь на том же рабочем месте, в той же позе (сидя), глядя в тот же компьютер, напрягая тот же интеллект и все те же усталые мозги – почитать что-то не по работе в интернете.

• На 2 балла. Оставаясь на том же рабочем месте, отвернувшись от компьютера, поговорить с коллегой на нерабочие темы.

• На 3 балла. Дойти до курилки и обсудить там рабочие и нерабочие вопросы; выпить чаю с коллегами. Мы сменили местоположение и, возможно, заодно сменили темы, которыми «озадачен» наш мозг.