Рис. 109. Иллюзия гиперлордоза на виде сзади
Чтобы определить, какая у вас деформация, сфотографируйте себя в профиль и сравните с рисунками.
Вы можете сделать простой тест, прислонившись к стене (рис. 110).
Рис 110. Тест на правильную осанку
Купите полную версию книги и продолжайте чтение
Купить полную книгу