То же самое можно продемонстрировать на примере глубокого выдоха. Если вы, сидя, постараетесь с силой вытолкнуть из легких весь воздух, вам придется найти точку опоры, чтобы тело не вылетело вперед вслед за вашим выдохом. Для этого вам придется «заземлиться» нижней половиной тела, мышцы которой напрягутся в движении вниз. Иначе вам не удастся подтянуть максимально вверх диафрагму и выдох окажется холостым. А чтобы вдох смог опустить ГБД вниз, верхняя половина тела должно тянуться вверх.

Растяжка тела и в том и другом случае делится пополам, верхняя половина тела идет вверх, нижняя – вниз, что и запускает движение потоков в противоположных направлениях. Это поддерживает длину белой линии живота (рис. 63).

Ведь в момент, когда вдох раскрывает грудную клетку, диафрагма опускается вниз к первой ступени тела, белая линия живота и срединная тоже начинают растягиваться. То есть и при вдохе, и при выдохе тело растягивается. Разница лишь в том, что в одном случае оттягивается нижняя половина тела, а в другом – наоборот, верхняя.

«Полет» второй ступени тела запускается процессом холодного термояда, идущим в ЖКТ. Именно он отталкивает вниз нижнюю ступень тела и приподнимает верхнюю, что дает возможность грудной клетке расширяться, а легким – дышать.

Взлеты и посадки верхней половины тела обеспечивают процессы термоядерного синтеза и «парашют» грудобрюшной диафрагмы.

Стоит обменным реакциям замедлиться, как позвоночник начинает укорачиваться, белая линия живота – спазмироваться, грудная клетка оседает, меняет свою конфигурацию, расширяется, становится уплощенной.

Сидячий образ жизни приводит к тому, что верхняя часть тела начинает опадать, зажимая собой жизненно важные органы: печень, поджелудочную железу, селезенку, – которые начинают работать с меньшей эффективностью, замедляя обмен веществ.

Растяжку между двумя половинами тела характеризует длина срединной и белой линий вплоть до точки подреберья. К этим линиям притягиваются все фасции внутренних органов.

Шея выступает мостиком между головой и телом. Зона растяжения между ними определяется длиной шеи, с зоной левитации в которой связаны процессы, протекающие в щитовидной железе.

С точки зрения науки фенотипологии, изучающей связь внешности с физиологией и биологией, длинная шея человека говорит о его стрессоустойчивости, инициативности, легкости на подъем. Такой человек хорошо приспосабливается к изменению жизненных ситуаций, легче принимает новшества, у него меньше консерватизма. Объясняется это длиной артерий, питающих мозг: пока информация с кровью доходит до мозга, проходя по длинным артериям, она «смягчается» буферными системами крови.

Поэтому люди с короткой шеей (рис. 79) и, соответственно, с короткими артериями более расположены к инфарктам и инсультам, у них меньшая устойчивость к стрессу.

Рис. 79. Короткая шея

Их склонность к оседлому, сидячему образу жизни обусловлена интуитивным желанием обезопасить себя от излишних стрессов, связанных с поступлением в мозг новой информации. Но как всегда дело не только в самой длине сосудов и пути прохождения импульса, а в том, что это и есть зона растяжения. В этих местах на границах двух сред (в данном случае двух ступеней тела) происходят все энергетические реакции, позволяющие быстрее свести все процессы к консенсусу – погасить «возникший пожар» за счет работы буферных систем.

Все знают, что хорошая осанка помогает сохранить здоровье как минимум за счет того, что уменьшает нагрузку на позвоночник, облегчает работу центральной нервной системы и обеспечивает правильную иннервацию всех органов. Именно правильная осанка отвечает за процесс клеточного деления, а значит, и биологического старения. Этой теме посвящен раздел «