Эти три шага – лишь начало битвы за свободу мышления и освобождение от чувства важности. Если первый шаг занимает неделю, а второй может занять полдня, а то и меньше, то на выполнение всех противоположных действий может уйти несколько месяцев, а то и лет, поскольку чувство важности сопротивляется очень сильно.
Более того, в список, который будет составлен в течение первой недели, войдут далеко не все действия и проявления чувства важности. Эти действия и проявления со временем будут всплывать, и их необходимо тоже помещать в блокнот, придумывать противоположное действие и совершать его.
Все это может немного напоминать игру в перетягивание каната. Индивидуальность говорит: скажи ему в ответ, что он ошибается. Чувство важности блокирует импульс и говорит: нет, не говори ему, он может оскорбиться или подумает про тебя что-то плохое, лучше давай промолчим. Сталкер говорит: вот видишь, тебе страшно сказать правду, а значит, тобой владеет чувство собственной важности и, чтобы его преодолеть, тебе необходимо сказать то, что думаешь.
Для избавления от чувства важности одной недели или месяца будет недостаточно. Чувство важности – самая сильная защита, которую выстраивает личность ради сохранения своей целостности. Чувство важности растет вместе с личностью, вместе с личностью познает мир и тренируется в защите ежедневно.
Чем больше работы вы будете проделывать с чувством важности, чем больше будете совершать противоположных действий и чем меньше будете слушаться указаний чувства важности, тем больше оно будет сопротивляться и тем больший вы будете испытывать дискомфорт.
Усиление дискомфорта или неприятных эмоций, резкие перепады настроения или панические атаки не должны вас пугать. Все подобные случаи эмоциональных срывов также необходимо фиксировать в дневнике. Все эти колыхания и бури – признак того, что ваша психическая система очищается и заблокированные эмоции, запрещенные действия, стремления индивидуальности и желания души, которые отрицались или презирались чувством важности, оживают.
По возможности вы должны предупредить близких вам людей, с которыми находитесь в тесном контакте, что вы настроены на серьезную работу и что с вами могут происходить эмоциональные бури. Объяснить, что это побочные и необходимые эффекты работы.
Через какое-то время вы начнете чувствовать, как границы вашего восприятия расширились, появилось больше любви, стала сильнее и глубже эмпатия. Мотивы многих действий других людей теперь видны отчетливее и стали понятнее. Целенаправленная работа выявляет внутренние стратегии чувства важности и того, как именно оно защищает личность. Становится видно, откуда, из каких детских болезненных эпизодов оно появилось и к чему эта защита впоследствии привела.
Глава 2
Страшно, если страшно. Как перестать бояться своих страхов
Как в физическом пространстве есть фундаментальные силы, такие как гравитация, сила трения, инерции, электромагнетизм, так и во внутреннем мире есть силы, которые формируют структуру.
Фундаментальных сил внутреннего мира две: любовь и страх. Любовь – сила, которая притягивает объекты через интерес, симпатию, эмпатию. Под действием любви один объект стремится быть рядом с другим объектом, а то и слиться с ним.
Страх – противоположная сила. Она заставляет удаляться от пугающего объекта, порождая стремление убежать или прогнать то, что страшит.
После работы с чувством важности следующий шаг в искусстве сталкинга – это работа со страхами. Если чувство важности следует полностью искоренить, убрать все сковывающие причины его появления, то избавляться от страха необходимости нет, хотя бы потому, что в страхе как таковом нет ничего плохого. Однако на пути развития в искусстве сталкинга следует изучить все свои страхи и страшные объекты, удалив те из них, которые никакого отношения к действительности не имеют.