Та слизь, которая заполнена в лобных пазухах, вызывает головные боли, так как эти пазухи не предназначены для хранения слизи.

Как можно достаточно эффективно вычистить лёгкие от слизи? Очень просто, родные мои. Для этого необходимо несколько раз побегать. У вас сразу потечёт из носа, появиться слизь в горле. При беге хорошо работает перистальтика лёгких, что выталкивает слизь наружу.

Наши тела устроены таким образом, что при беге, и даже при ходьбе, происходит очистка организма. Наши тела рассчитаны на движение. И чем больше мы двигаемся, тем эффективнее процесс очистки. Поэтому, хорошие мои, не забывайте, что прогуляться и подышать свежим воздухом, а ещё лучше заняться каким-либо активным спортом, очень полезно.

В заключение, хочется сказать, что организм всегда пытается общаться с нами. Нам лишь нужно научиться слушать его. Поэтому когда высокая температура, у нас озноб, нам холодно. Организм подсказывает нам, что нам нужно тепло, нам нужно повысить температуру, поэтому он посылает сигналы о том, что холодно. Чтобы помочь организму, лучше всего принять тёплую ванну, полежать 15—20 минуть в ванне.

Когда становиться жарко, организм подсказывает, что необходимо понизить температуру тела, для этого достаточно облиться холодной водой.

Самый верный способ правильного оздоровления, это слушать свой организм. Если холодно, согрейтесь, а если жарко, охладитесь. Если устали, отдохните, а если имеете желание подвигаться, идите прогуляться или займитесь чем-либо активным.

Друзья мои, если мы будем слушать наш организм, у нас всё будет прекрасно!

Счастья и здоровья вам!

Здесь мы с вами, поговорим о таком явлении, как детоксикация. Что это такое, и как с ней справиться? Давайте разбираться в этом вопросе.

Хорошие мои, после того, когда человек переходит на живую пищу, на сыроедение, через какое-то время, у организма появляется энергия, силы. И первое, на что направляется эта энергия, это на очистку, то есть начинается процесс детоксикации.

Детоксикация может сопровождаться головными болями, человек может чувствовать себя усталым, появляется недомогание, слабость, на коже могут появиться высыпания, стоматиты. При детоксикации повышается давление, повышается температура тела. Может возникнуть кишечное расстройство, появиться боли в разных местах тела, рвота. Зачастую обостряются различные хронические заболевания.

И всё это будет продолжаться до тех пор, пока организм полностью не очистится. И это касается не только слизи и разного рода токсинов и шлаков, организм очищается на микроуровне. Тело чистится от микроорганизмов, собственных клеток, которые были построены на основе вредоносных элементов. Такие клетки можно назвать больными клетками. И пока организм не заменит эти больные клетки новыми, здоровыми клетками, детоксикация не прекратится. Хорошие мои, хочется заметить, что детоксикация проходит тяжело, только на первых этапах очистки, то есть на этапах грубой очистки, от слизи, токсинов, шлаков. Очистка на микроуровне проходит уже не так тяжело, так как данная очистка более тонкая и аккуратная.

Появление детоксикации, обуславливается тремя основными причинами. Первая причина, заключается в том, что при переходе на живую пищу, микробы и больные клетки, перестают получать питание. Так как они питаются исключительно термообработанной и мёртвой пищей. А так как эта пища не поступает, начинается массовое расщепление этих микробов и больных клеток. Почки и лёгкие не успевают быстро вывести большое количество образовавшихся продуктов расщепления, что приводит к симптомам детоксикации.