· снижение времени самообновления всех структур (так как накопление разнообразия есть функция времени существования отдельной системы);

· стимулирование систем естественного отбора (иммунной и других);

· стимуляция функций органов и разнообразие их – повышение давления отбора (связь физиологического и биологического возраста).

Среди частных мероприятий специалисты рекомендуют:

· все методы стимуляции, обновления и самообновления и клеточной пролиферации;

· более разнообразная, насыщенная и интенсивная жизнь;

· периодическое голодание и методы очистки (стимуляция обмена и функций, очищение органов и тканей, тренировка адаптации);

· массаж и физические упражнения для позвоночника, суставов и мышц;

· гормонотерапия – стимуляция обмена, очищения на всех уровнях;

· акупунктура, в том числе электроакупунктура;

· специальные методы омоложения – долголетия (точка долголетия и другие);

· методы стимуляции и очищения органов;

· коррекция нарушения регуляторных систем;

· иммуностимуляция и так далее.

Механизм противодействия старению

Результат сложности, эволюции и развития живых систем – их сложная организация, которая структурно включает после прекращения роста и развития организма как обновляющиеся структуры, так и не обновляющиеся структурные элементы. При этом количество любых не обновляющихся на своем или более высоком уровне структурных элементов со временем только снижается – это третий глобальный тип старения.

Особенность действия данного типа старения: внутреннее самообновление не обеспечивает бесконечного существования во времени не самокопирующихся на своем уровне организации структур. Общая причина этого состоит в том, что любая отдельная структура имеет конечную устойчивость и со временем обязательно погибнет. Примеры: гибель нервных клеток, альвеол, нефронов, зубов, частей тела и смертность самих организмов, в том числе молодых. Преодоление данного механизма в естественных условиях – размножение организмов, однако этот механизм не обеспечивает сохранения личности.

Общий механизм противодействия старению по данному типу: индукция механизмов регенерации для всех структур (в полном объеме невозможно в принципе) и механическое протезирование.

Конкретные синдромы и проявления данного типа старения:

· снижение числа локусов ДНК;

· снижение числа альвеол, нефронов и других органелл;

· снижение числа нервных клеток, зубов, волос, желез кожи;

· снижение объема функций;

· регуляторные изменения.

Вторичные последствия:

· снижение объема и нарушение функций органов и систем, клеток и так далее;

· общее снижение энергетики организма, органов, клеток;

· метаболические изменения;

· синдром иммунодефицита;

· изменение всех регуляторных процессов (нервных, эндокринных, органных, клеточных);

· психические и нервные изменения, психосоциальные последствия и так далее.

Главные механизмы, определяющие проявления этого типа старения могут быть спроецированы на различные уровни организации организма.

Биохимический уровень. Снижение числа уникальных генов (для необновляющихся клеток).

Клеточный уровень. Снижение числа необновляющихся клеток.

Органный и организменный уровень:

· снижение числа альвеол, нефронов и других органелл;

· снижение числа нервных клеток, зубов, волос, желез кожи;

· снижение объема функций;

· регуляторные изменения (как приспособление к новому уровню; регуляторная атрофия (тимуса, половых структур и др.)).

Основные меры противодействия старению по данному типу следующие. Как общие мероприятия специалисты отмечают необходимость:

· восстановления способности всех структур организма к самообновлению;