В этом кабинете у меня сформулировалась цитата:
«Спорт для благородных, победа для достойных»
Затем появляется кабинет психологической разгрузки. Появляется стенд спортивного психолога, где я выставляю фотографии спортсменов и тренеров с психологических встреч и психологических тренингов для родителей. Совместно с тренерами мы проводим акцию: «Ветераны спорта – детям», куда приглашаем выдающихся ветеранов спорта, которые делятся своим опытом с начинающими спортсменами, вместе учимся проигрывать и побеждать, вместе мы – команда, чтобы ни случилось. Все тренеры точно выполняют все мои рекомендации, передавая их родителям и спортсменам.
Именно здесь, в этой дружной, согласованной работе длиною в семь лет ко мне приходит понимание, что команда-это навсегда. Уходя, ты осознаешь, с какими выдающимися людьми ты работал. Конечно, такая команда останется навсегда с тобой, даже если мы уже работаем в разных организациях.
Мой переход в спорт высших достижений открыл много нового интересного в работе. У нас со спортсменами и тренерами появляется огромный просторный кабинет для психологической подготовки к соревнованиям. Я осваиваю другие техники – песочную и изотерапию, психотерапию открытками, новые тактические игры, развивающие головоломки, методику «Бименталь», цитатник для спортсменов, антистрессовую грушу, для работы с деструктивными эмоциями. Многие консультации проводятся через мою новую группу: «Спортивный психолог спешит на помощь», через скайп, ведь спортсменам на выезде и на сборах также необходима психологическая помощь. Раньше я выдавала рекомендации на выезд, мы готовились совместно к выезду и летним сборам, а сейчас к процессу подготовки прибавились и скайп-консультации. Со многими спортсменами работа проводится практически на соревнованиях и в перерыве между соревнованиями.
Именно тогда родилась следующая цитата:
«Психология определяет человека, помогает узнать свои возможности, помогает поверить, что невозможное – возможно!»
Спортсмены эту фразу продолжили:
«Мечта становится реальностью, когда мысли превращаются в действия»
В сотрудничестве с учителями рождается памятка для спортсменов-студентов и спортсменов-учеников.
Памятка для спортсмена-ученика
• Повышай самомотивацию к обучению.
• Задавай себе вопросы: Как мне поможет эта тема урока в жизни?Чем мне понравилась эта тема?
• Думая над ответами, будешь осмысленно относиться к учебному процессу.
• Преодолевай барьер зрителя в обучении и в спорте.
• Старайся больше отвечать устно перед классом и учителем, это поможет тебе успешно выступать и на соревнованиях.
• Повышай самооценку, используя метод безоценочности.
• Оценивай себя, свои знания на каждом уроке по шкале от 1 до 5.
• Отрабатывай те вопросы по теме, которые сложно даются.
• Вызывай позитивные образы и ассоциации.
В сотрудничестве с воспитательским отделом, а также с системным администратором рождаются видеопрезентации о спортсменах и тренерах. Появляется методическая разработка схемы-терапии.
Методическая разработка №1
Схема-терапия – это метод прохождения нарисованной трассы (дистанции, игры), соревнования при помощи фишки.
Схема-терапия развивает концентрацию внимания, тактическое мышление, уверенность в своих силах, индивидуальный стиль учащихся, помогает адаптироваться к соревновательной ситуации.
1.Цель разработки
Адаптация учащихся к учебно-тренировочному, соревновательному процессу.
2.Задачи
1.Изучить психологические особенности личности через схему действий индивида.
2.Успешное взаимодействие учителей и тренеров в тандеме со спортсменами разного уровня обучаемости.