– Вот это язык! – Глен натянул белую шапочку до самого носа. – Идем на набережную, тебе очень повезло, что рядом есть река, иначе пришлось бы наматывать круги во дворе, таращились бы люди из всех окон. Во дворе заниматься отстойно. Надеюсь и завтра дождя не будет.

– Погоди, мы будем так делать каждое утро?! Ты предполагаешь, что я свою тушу смогу выкатывать на пробежку каждое утро?! Да мне скорее менеджер в супермаркете отлижет у холодильников, чем я начну бегать в такой холод каждый день! – Зум-Зум еще не начала бежать, а ее лицо уже было пурпурным.

– За вас с менеджером я, конечно же, рад. А ты как хотела?! Килограммы в отпуск не уходят!

– Как я хотела?! Хочу, чтобы прилетела фея в серебряных башмачках, турнула меня своим волшебным жезлом, и бикини на мне село, как на кукле Барби! Еще я не против такого варианта, где ко мне прилепили бы адскую липосакцию, чтобы трубка-сосалка выпила из меня весь жир за десять минут, и мне осталось бы только примерять те джинсы с огромными дырами на жопе. Что за прикол в этих ранних пытках?

– Сделаем так: я расскажу тебе плюсы утренних пробежек, а ты все это время будешь бежать. Как я закончу, можешь переходить на шаг. Погнали. – Глен махнул рукой в сторону реки. Зум-Зум с прищуром вспоминала серию одного сериала, где полиция искала труп парня на пляже. К чему бы? Она глубоко вздохнула и побежала.

– Кардио-занятия считаются самыми эффективными для похудения, – Глен бежал легко и непринужденно, его речь нисколько не сбивалась от бега, будто бы он вел лекцию в аудитории университета, – улучшается метаболизм, тренируется выносливость, что не маловажно, если учесть, что сейчас бега твоего хватает на полминуты. Потом, пробежки гарантируют бодрость на весь день. Укрепляется иммунитет! Представь себе, я не болел уже… очень давно.

– Это… ни о чем… не говорит… Есть мнение… что сволочи… не болеют… – задыхалась Зум-Зум.

Глен наблюдал, как нервно подергивалось лицо его подопечной. Бежала она маленькими шагами, так что продвигалась в пути не быстро, подошвы ее кед громко шлепали по брусчатке и звуки эти напоминали шлепки пощечин.

– Я не закончил! Дальше! Любые пробежки, не только утренние, расправляют легкие. И, конечно же, утренние пробежки дисциплинируют…

– Конечно, встать в такую рань – это теперь моя мечта! – Бухтела Зум-Зум вполголоса.

– У девушек вырабатывается дофамин – гормон счастья, поэтому целый день они заряжены положительным настроением, и готовы к любой умственной деятельности. И кстати, пробежка уменьшит тягу к сладкому.

– В моем организме нет такого гормона! У моей бабки были усы! Если ее нарядить в камзол, то и за кавалериста бы сошла. Тестостерон – вот гормон нашей семьи. Долго там еще?!

– Придать телу формы, упругость, но не сделать фигуру мужественной – очень важно. В отличие от силовых тренировок, кардио-тренировки дают общий тонус мышцам, равномерно распределяя нагрузку.

– Ну, за мужика меня не принимали еще. – Она подняла скрещенные пальцы. – За тумбу, покрытую чехлом – было дело. И тебе пора заканчивать!

– Переходи на шаг, ты справилась. – Глен остановился и лениво потянулся.

– Если бы ты не остановился, я бы скинула тебя в реку.

– Ладно, шутки в сторону…

– А кто шутил? – Прервала его Зум-Зум. По раздувшемуся лицу девушки и по выпученным покрасневшим глазам нельзя было сказать, что она шутит.

– Сейчас быстрая ходьба до станции и обратно. Дыши равномерней, работай руками, сохраняй ритм. Двигаем.

Ретивым оленем Глен ускорился вперед, его виляющие бедра в свете восходящего солнца за секунду пробудили в ней неподдельный интерес к спортивной ходьбе.