❀ Запиши эти ситуации!
❀ Похвали себя в каждой из них за предприимчивость.
ПиС: Надеюсь, ты выполняешь письменные упражнения?) Если нет, то ты огорчишь в этом не меня, а себя.
Ведь ты не дорабатываешь и не прорабатываешь главы. А значит, книга не будет для тебя достаточно эффективной. Закрой её и поставь на полку, если не хочешь работать над собой!
Но у тебя есть шанс исправиться: вернись к тем главам, где подзабил (а) на упражнения и выполни их!
ПиС 2: Если ты честно выполняешь все упражнения – ты молодец (или молодчинка)))! У тебя уже есть ощутимые результаты. Обязательно похвали себя за это!
10. ~Рассказывай о свершившихся успехах!
Нет!
Тебя никто не сглазит!
Но… о тебе никто не узнает, если ты будешь молчать о своих успехах.
А ведь ты – молодец!
Очень много работал (а), чтобы достичь желаемого.
Так почему ты должен (или должна) молчать?!
Особенно это касается медиа и публичных лиц. А так же героев, поднимающих с колен малый, средний (и не очень) бизнес.
Запомни одну вещь, которая идёт вразрез с твоим мировосприятием:
ХВАСТАТЬСЯ – НЕ СТЫДНО!
Нет ничего плохого в том, чтобы с гордостью рассказывать о своих достижениях.
Если ты так хорошо рассказал (а) о своих успехах, что другие люди почувствовали себя ущербно и начали кидать в тебя (или за твоей спиной) нелестные комментарии, ища в тебе недостатки – означает лишь то, что ты популярен (или популярна).
Незаметных людей не замечают!
О них не говорят.
Потому что они – ничем не примечательны. Незаметные не мешают окружающим своими успехами. И такие же как и все, по сути.
Однако… если ты выделишься из толпы, то найдёшь ещё больше хороших контактов для себя и своих целей.
Это поможет стать ещё успешнее.
Только, если ты перестанешь молчать, боясь критики, а начнёшь рассказывать о себе и своих достижениях.
Потому что так и есть!
Ты – молодчиночка!
❀Напиши десять своих успехов на сегодняшний день.
❀Расскажи об этих успехах 3-5-ти позитивно настроенным к тебе людям.
❀Внимательно слушай и смотри за их реакцией. Собери инфу, что они скажут и что думают. Что отразилось на их лице, когда они услышали о твоих успехах?
Старайся эмоционально не вовлекаться в беседу. Просто рассказывай. Представь, что собираешь информацию к докладу, к своей научной работе.
❀Запиши, что эти люди сказали, как отреагировали. Что ты нового узнал (а) о себе от этого общения с ними. Если внезапно ты выявил (а), что всколыхнул (а) в человеке негативные чувства (типа, зависть, злость, раздражение, на тебя внезапно накинулись по-другому вопросу или психанули на пустом месте), спокойно заканчивай тему, эмоционально игнорируя и не вовлекаясь.
Как обманывает мозг, впаривая «картинку»
В этом разделе будет информация, как СМИ и окружающий мир навязывают тебе "своё видение мира" и как из-за этого формируются комплексы. Разобравшись, как это работает, ты перестанешь гнаться, стараясь успевать за модой и примешь себя таким (такой), какой (какая) есть.
11. ~Прекрасные люди с обложки
Если у тебя есть пунктик касательно критичного отношения к своей внешности, то весь этот раздел для тебя! Потому что сейчас розовые очки будут биться стёклами внутрь!)))
Когда тебе указывают на недостатки в твоей внешности – тобой просто пытаются манипулировать.
Это тема будет разбираться в других главах. А сейчас поговорим о прекрасном чувстве «зависть».
Когда ты листаешь в популярной соцсети фоточки красавцев и красавиц, и испытываешь зависть, ощущение некой пустоты, раздражение, что твоя жизнь не такая, как у этого человека и т.д, вспомни, пожалуйста, что вы – разные люди!
А затем, вспомни, пожалуйста, сколько на этих людях косметики, грима, фотошопа и фильтров. Кстати, людей в кино во-первых, хорошо гримируют, а во-вторых, отлично «отшлифовывают» на монтаже. Некоторые недостатки можно скрыть при фото-видео съемке, если правильно разместить источник света. Можно уменьшить или увеличить «вес» человека на изображении при нужном ракурсе. К тому же у многих актеров и моделей есть «рабочая сторона».