Плохое настроение однозначно обеспечено, в человеке сработает доминанта. Доминанта это то временное чувство (правильно сказать очаг возбуждения в центре возбуждения головного мозга) которому подчиняются остальные возбудители. Открытие и изучения данного процесса принадлежит Ухтомскому А. А.

Что бы ни происходило с вами в течении дня, все ваши мысли будут заканчиваться о раннем пробуждении, и тем более все ваше естество будет сопротивляться новой привычке, прибегая к самому невероятному объяснению своего не желания или неспособности к обладанию новым поведением. Но доминанта по вышеуказанной привычке будет действовать только до тех пор, пока ее не сменит более сильное чувство.

Если объяснить еще проще, то лучше сделать это на примере. Допустим у вас завтра презентация перед иностранными делегатами или важнейший экзамен, к которому вы готовились целый год, то ваши мысли только об этом, все что происходит с вами и вокруг вас ассоциируется с доминантой (с мыслью о выступлении). Позвали на вечеринку – мне некогда веселиться. Кто-то опоздал на поезд – ой мне бы такая проблема, сломался каблук – это разве проблема, вот у меня… Проследили то явное отклонение в сторону доминанты и сравнение с этим чувством. Но как только вам заявили, что ваш близкий родственник попал в аварию или сильно болен (не дай бог никому) ваша доминанта сменится и уже вас не будут волновать ни экзамены, ни выступления и презентация.

Но вернемся к нашим «тараканам», так если такой эмоциональный след оставляет настолько незначительное изменение в поведении, так как тяжело должно быть наркоманам, к которому относятся и алкоголики и курильщики, я ни в коем случае не пытаюсь жалеть и оправдывать сих людей, к ним возможно испытывать только жалость, но только до тех пор, пока не имеешь в своем тесном окружении подобных персон, в таком случае ты испытываешь злость и агрессию от их поведения. Привычка алкоголизма уже не только является психологическим искажением, так как она напрямую въелась в жизнедеятельность нашего организма под непосредственным участием на раннем этапе формирования нашей психики.

Как же это произошло, и как избавиться от этой ужасной привычки, проблему которой осознают только близкое окружение не совсем здорового человека. Вкратце разберем как сформировалась привычка алкоголизма и наркозависимости. Изначально, по понятным только этому человеку и его психологу причины, он начал злоупотреблять алкоголем. Далее мозг вырабатывает необходимые ферменты для расщепления молекул, поступаемых с алкоголем. И когда человек решается бросить употребления алкоголя организм испытывает стресс. Он продолжает вырабатывать ферменты, но уже не получает необходимое количество алкоголя и об сигнализирует в мозг от чего ЦНС испытывает дискомфорт требуя удовлетворить его потребности для реализации вырабатываемых ферментов. С наркозависимым состоянием все намного сложнее. Употребляя наркотик человек получает удовольствие и уже мозгу не требуется выработка нейромедиаторов доставляющих удовольствие (дофамин, норадреналин, серотонин). И организм сокращает их выработку. В дальнейшем при желании избавится от этой зависимости, человек впадает в глубокое депрессивное состояние, так как отделы головного мозга (черная субстанция среднего мозга) перестают стимулировать выработку нейромедиатора дофамина, мозг отучается от этого процесса. А ломка идентична, но на порядок сильнее переживает человек, употреблявший наркотические вещества по отношению с человеком употреблявший алкоголь.

Уверен, каждый встречал в своей повседневной жизни фразы о пользе привычек, как они влияют на нашу жизнь, и как необходимо и важно иметь правильные привычки, также много советов по способу их изменения. Но мало кто знает, как у нас подсознание формируется привычка, за счет чего она вообще появляется и способен ли человек ее контролировать.