Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь Константин Дудин
Большое спасибо моей маме, которая в 2010 году заставила меня развивать свою память[1]
© Дудин К., 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2019
Если вы сейчас держите в руках эту книгу, значит, звезды так сошлись и, наверно, уже пора наконец прокачать свою память!
Возможно, вы давно имеете проблемы с памятью или давно хотите найти эффективные методики по ее развитию.
Но, так или иначе,
вы хотите улучшить свою память!
Мой вам совет:
не начинайте новых дел и нового обучения, пока не прокачаете свою память, иначе все, что вы узнаете, – забудется.
И не так важно, сделаете вы это с помощью этой книги или какой-нибудь другой!
Предисловие
О книге. Что в ней полезного?
Зачем читать эту книгу? Что вы из нее узнаете? Какой результат получите в конце?
Прочитав книгу по английскому, вы не заговорите на английском.
Прочитав книгу по боксу, вы не простоите в ринге и одного раунда.
Прочитав книгу по танцам, не сделаете свои движения грациозными.
Но, прочитав эту книгу, вы научитесь запоминать минимум в 10 раз лучше, чем сейчас!
Представляете, если бы вы могли запоминать все практически на лету…
Ладно там – запоминать, просто перестали забывать!
Вы помните, куда что положили, помните, что дверь закрыли, утюг выключили, телефон и документы с собой взяли.
Вы читаете книгу и запоминаете все, что вам необходимо.
При общении с новым человеком больше не испытываете ужасное чувство, когда не можете вспомнить его или ее имя!
А подготовка к экзаменам или выступлениям проходит в 7 раз быстрее!
Иностранные слова, термины, определения, даты, пароли, адреса, номера телефонов, стихотворения, таблицы, списки и многое-многое другое!
Я могу перечислять бесконечно, и я думаю, вы были бы не против иметь такую память! Но на самом деле пока это звучит, как сказка.Возможно, я бы и сам не поверил, если бы не знал, как все это работает. А самое главное, что это может абсолютно каждый, вне зависимости от возраста и интеллекта!
В книге вы найдете техники, которые я постоянно использую для запоминания.
В этой главе я позволил себе немного разговоров, дальше у нас будет конкретика, вам надо будет делать так, как я говорю, это важно – я создал для вас путь который приведет вас к результу.
Просто прочитать эту книгу – бессмысленно, я подготовил для вас суперинструмент, освоив который вы сможете очень сильно повысить свою эффективность.
Я буду с вами общаться, хоть я вас и не вижу, но чувствую, как вы держите в руках мою книгу!
В этой книге я все изложил кратко и понятно, хоть и местами я позволил себе подискутировать сам с собой, делясь с вами рассуждениями и небольшими историями, но вы уж простите. Возможно, в следующей книге я еще расскажу, как происходит запоминание с точки зрения физиологии и психологии, ну а пока я даю вам инструмент, который реально работает!
Я хочу показать, из каких элементов состоит в целом эффективное запоминание и хочу предостеречь вас от возможных ошибок. Дать вам полезные советы и подсказки по тренировке памяти, помочь избавиться от страхов и заблуждений относительно развития вашей памяти, развеять мифы о мнемотехнике.
Для чего вообще нам нужно развивать свою память? Наверное, каждый для себя ответит на данный вопрос как-то по-своему, но в целом, на мой взгляд, большинству людей это нужно для самообразования.
Для того чтобы эффективнее обучаться в интересующей вас области и достигать замечательных результатов в любой сфере, например во взаимоотношениях с людьми, в заботе о своем здоровье, в достижении финансового благополучия, в воспитании детей или в реализации своих идей или проектов.
Ведь для того чтобы получить желаемые результаты в любой из этих областей, нужны определенные знания.
Посвятите время обучению в этой области и как раз-таки эффективная память поможет вам быстрее обучаться и осваивать новые навыки, которые вы сможете применять в любой из интересующих вас сфер.
Самые эффективные приемы запоминания связаны с визуальной памятью и с нашим воображением.
Если мы будем преобразовывать любую информацию в яркие визуальные образы, картинки, то мы сможем запоминать ее в несколько раз быстрее. Именно на этом будут основаны все техники запоминания, о которых я расскажу вам в этой книге.
Почему же я могу вас научить? Как минимум потому, что я подтвердил свои знания, и свою компетентность.
Введите в поисковике «Константин Дудин», и вы найдете с десяток видео со мной и моими выступлениями, где я демонстрирую возможности феноменальной памяти.
Также я записал для вас видео! Это приветствие, чтобы вы знали мой голос и как я говорю, а не придумывали его.
Но как бы вы ни нажимали на лист книги, видео не запустится, технологии еще не дошли до этого, поэтому пока можете посмотреть его тут:
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ! Я также подготовил для вас бонус!
Я разбил свою книгу на 4 части.
1. Вводная, или можно ее назвать даже водной и немного поплавать в моих рассуждениях на тему памяти. Я думаю, из этой части вы поймете, почему это так важно и категорически необходимо!
2. Основы запоминания, или назовем вторую часть «теория». На самом деле я не хочу называть ее теорией, так как там нет нудятины, ну или по крайней мере не так много, как обычно бывает в литературе на данную тему. В этой части я буду рассказывать о развитии памяти, точнее о мнемотехнике, простым человеческим языком. В результате (а мы с вами должны получать результат от прочтения) вы получите понимание фундаментальных элементов мнемотехники, не всех, но основные положения мы разберем!
3. Практика запоминания – что ж, понимание есть, теперь нужен опыт и желательно не только мой, но и ваш. В результате прочтения этой части вы получите реальный навык запоминания, если, конечно же, вы будете выполнять мои задания.
4. И бонусы от меня в конце, как я люблю. Как говорится, вишенка на торте. Я поделюсь с вами интересными советами, которые наверняка еще с одной стороны улучшат вашу жизнь!
К сожалению, объем первой книги не дает мне возможности рассказать вам ВСЕ о мнемотехнике, мы даже не рассмотрим БЦК, ЧПД, систему соответствий, базовую матрицу, разные системы кодировок и многие другие интересные технологии, но зато это даст вам возможность познакомиться с принципами развития памяти, не запутываясь и не пугаясь, и позволит вам сделать хороший первый шаг к развитию своей памяти.
Я не хотел вам показывать бессмысленных фокусов с запоминанием, которые вам в жизни мало помогут, я создал эту книгу, которая изменит вашу жизнь, за счет примеров, которые вы реально сможете применить на практике здесь и сейчас!
Мы с вами будем говорить о мнемотехнике. Возможно, вы о ней уже слышали и даже пробовали какие-либо ее приемы, но я покажу ее немного с другого ракурса, и вы откроете для себя целый мир техник запоминания!
Это мое детище, и я им горжусь!
Ну что, поехали!
Часть 1
Вводная
Глава 1
Обо мне. Кто я такой, чтобы вас тут учить? Из двоечника в рекордсмена по запоминанию
Меня зовут Константин Дудин, я основатель школы развития памяти и мышления, и вот несколько фактов обо мне.
✓ Мы обучаем более 1500 человек в год, и на момент написания книги у нас 4276 учеников.
✓ Мы обучаем по двум направлениям: развитие памяти и развитие скорости чтения.
✓ У меня обучаются сотрудники Сбербанка, Мегафона, М-видео, Промсвязьбанка, ВТБ, Билайна, Альфа-страхования и других крупных компаний.
✓ Я победитель чемпионатов по запоминанию 2010 и 2011 года в России.
✓ На данный момент я установил 2 мировых рекорда по запоминанию.
✓ Участник проекта «Удивительные люди» на телеканале «Россия-1».
✓ Победитель на проекте «Сверхспособности» на телеканале «Наука 2.0».
Постоянный эксперт разных теле-, радиопрограмм по вопросам развития памяти, мышления, скорочтения.
Видео со мной вы можете посмотреть тут:
http://dudinbook.ru/#avtor
QR-код для быстрого перехода по ссылке
Возможно, вы могли меня видеть на одном из телеканалов, а если нет, то обязательно посмотрите – вы увидите, каких результатов можно достичь, развивая свою память!
Но так было не всегда…
Давайте заглянем немного в мое прошлое, которое было совсем не таким красочным.
До 10 класса я учился на двойки и тройки, меня чуть два раза не выгнали из школы. Я хорошо помню тот момент когда, учась еще в начальной школе, я плакал, потому что не мог понять, что происходит, когда я не мог запомнить, казалось бы, элементарных вещей, и помню, как на меня кричала учительница… Это был какой-то ужас.
Хотя я не скажу, что был самым отстающим учеником, я был, как и все, ребенок с обычным уровнем развития, и наверняка многие родители часто видят, как подобное происходят с их детьми, но самостоятельно помочь им не могут.
Все изменилось в 2010 году, в октябре, когда мама отправила меня на занятия по мнемотехнике. Это было в городе Улан-Удэ, к нам в школу пришел Владимир Цыреторович (Владимир Семенович) Мангатаев. Я не хотел ходить на занятия и активно сопротивлялся, так как мне было интереснее это время провести с друзьями, но мама настояла на своем, потому что верила в меня.
Мама, за это тебе отдельное спасибо!
С того момента в моей жизни все изменилось. Через месяц после начала занятий проводился первый чемпионат по запоминанию, и мама просто отправила меня попробовать свои силы, а я приехал и занял на этом чемпионате 3-е место, в тот день я выиграл аж 1500 тысячи рублей, это было для меня большое достижение и большие деньги. Надо сказать, что на чемпионатах по мнемотехнике всегда разыгрывают большие суммы, призовой фонд может составлять до 100 тысяч долларов. Тогда я понял, что я могу больше.
