Мария, выдающаяся спортсменка, потеряла все заработанные деньги. Причина – ее отец, управлявший финансами Марии, пристрастился к азартным играм. В одночасье с вершин славы ей пришлось опуститься на дно – она была разорена. Ее характер и жизнь полностью изменились, когда она поняла это.

Хуан пятнадцать лет подвергался насилию со стороны жены. Она манипулировала им, внушила ему, что он ни на что не годен, выгнала из дома, настроила против него детей и завела отношения с другим мужчиной. Хуан, опустошенный, раздавленный, остался совершенно один.

Луис в детстве подвергался сексуальному насилию со стороны дальнего родственника, который приезжал к ним каждое лето. С восьми лет мальчика избивал отец, когда ему казалось, что он плохо себя ведет. Сегодня Луис всех ненавидит.

Эстефания, умная независимая женщина, всегда мечтавшая достичь высокого положения, была замужем за мужчиной с нарциссическим расстройством личности. У них родились две дочери. Муж заставил Эстефанию бросить работу и посвятить себя дому и детям. Он пресекал любые контакты женщины с ее семьей и друзьями, унижал ее и заставил поверить, что она не умеет ничего: ни готовить, ни воспитывать дочерей, ни вести счета, ни разговаривать, ни даже думать.

Дошло до того, что Эстефания начала настолько сомневаться в себе, что постоянно благодарила мужа за то, что тот рядом, защищает ее и помогает жить, без него она не справилась бы.

В жизни происходят события, о которых мы мечтаем. Тогда мы ликуем и наслаждаемся ими, смакуя каждый момент. Мы знаем, как себя вести. Но что делать, когда мы попадаем в ситуацию, пережить которую не пожелаем и врагу? Как правило, в первую очередь мы пытаемся скрыть происходящее с нами или делаем вид, что все как обычно. Однако чем дольше мы не признаем происходящее или скрываем истинное положение дел, тем более тяжелой ношей оно ложится на наши плечи и мешает двигаться дальше.

В этом случае появляются вопросы: «Что делать с этой болью?», «Как поступить со страданием и бессилием, когда у вас отбирают то, что вы считали своим?», «Как справиться с последствиями травм, полученных в раннем возрасте, когда человек наиболее уязвим?»

У всех есть душевные раны: у кого-то их больше, у кого-то – меньше; у кого-то глубокие, у кого-то – не очень. Но любые вызывают боль и страдания, и, чтобы их пережить, нам необходимо понять три вещи.

1. Жизнь не стоит на месте. То, из чего мы состоим, где живем, что нас окружает, чем дышим, откуда родом, что чувствуем, от чего страдаем, чему учимся и т. д., – это все, что и является нашей жизнью, постоянно находится в движении вперед. Что бы с нами ни происходило, первое, что мы должны понять: нам необходимо двигаться вместе с жизнью дальше, несмотря ни на что, если мы хотим оставаться ее частью. Это первый шаг, кторый надо сделать. Такая позиция не позволит нам загнать себя в состояние постоянного отрицания (а именно в нем мы чаще всего и застреваем).

Если избежать страданий не удалось, надо приложить усилия, чтобы душевные переживания длились недолго, чтобы не дать им поглотить нас полностью. Для этого важно научиться принимать произошедшее и пройти через страдания, чтобы найти в себе источник, дающий силы вновь стать теми, кем мы были до них.

Впрочем, отрицание – тоже нормальное явление. Можно говорить, что мы не принимаем случившееся, не хотим терять человека, которого так любили, не хотим принять тот факт, что сами позволили сделать с собой то, что не является ни приемлемым, ни допустимым. Всем хочется признания и восхищения, а потому мы стараемся избегать того, что оттолкнет от нас или даст повод разочароваться. Однако такое решение нельзя назвать удачным. Это не тот путь. Отрицание – это отказ двигаться вперед, игнорирование того факта, что жизнь продолжается, и, как следствие, нежелание жить.