OS может повреждать клетки, белки и ДНК, что может способствовать старению. Он также может играть роль в развитии целого ряда серьезных заболеваний, включая рак, диабет и нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.

Организм естественным образом вырабатывает антиоксиданты, чтобы обеспечивалось противостояние этим свободным радикалам. Правильный рацион питания с точки зрения получения антиоксидантов также является важным.

Помочь уменьшению OS могут определенные изменения в образе жизни человека и его рационе питания. К ним относятся:

богатое овощами и фруктами здоровое и сбалансированное питание, регулярное выполнение физических упражнений и поддержание здорового веса тела.

IV Влияние окислительного стресса на здоровье кожи головы и волос


Следует понимать, что кожа головы – это инкубатор волос, и что здоровая кожа головы поддерживает появление здоровых волос. Фактически, исследования показывают, что кожа головы стареет так же быстро, как и кожа лица, поэтому крайне важно, чтобы мы относились к коже головы с той же заботой и вниманием, что и к коже не волосистых частей тела.

4.1 Что такое окислительный стресс? Что такое свободные радикалы?

Что такое окислительный стресс?

Окислительный стресс относится к дисбалансу между производством и накоплением активных форм кислорода (ROS) в клетках и тканях. Другими словами, он возникает из-за дисбаланса свободных радикалов и антиоксидантов в организме, при котором ткани организма не способны в достаточной степени противодействовать источникам активных форм кислорода (ROS).

Что такое свободные радикалы?

Свободные радикалы относятся к высокореактивным, нестабильным молекулам с одним или несколькими неспаренными электронами и являются побочными продуктами метаболического процесса. Эти молекулы могут напрямую повреждать различные клеточные структурные мембраны, липиды, белки и ДНК. Опасные вещества, такие как сигаретный дым, загрязняющие атмосферу вещества, УФ-излучение и пестициды, также могут вызывать образование свободных радикалов в организме.

Наши клетки естественным образом вырабатывают свободные радикалы в процессе обмена веществ, однако они также вырабатывают антиоксиданты для нейтрализации свободных радикалов, что позволяет организму поддерживать здоровый баланс.

4.2 Влияние окислительного стресса на волосы и кожу головы. Окислительный стресс и воспаление кожи головы

Влияние окислительного стресса на волосы и кожу головы


Источник: https://www.infox.ru/usefull/296/239131-emocionalnye-posledstvia-vypadenia-volos


Окислительный стресс является фундаментальной частью естественного процесса старения. Он разрушает клеточную ткань и вызывает повреждение ДНК, что также может привести к воспалению. С возрастом увеличивается выработка свободных радикалов, в то время как защитные механизмы организма снижаются. Этот дисбаланс приводит к прогрессирующему повреждению клеточных структур, в том числе связанных с волосами и кожей головы.

Окислительный стресс и воспаление кожи головы

Исследования показывают, что окислительный стресс наносит вред здоровью кожи головы, что препятствует формированию и росту волос. Окислительный стресс влияет на силу закрепления волосяной пряди в фолликуле. Это подтверждается большим количеством волос в фазах катагена (перехода) и телогена (покоя) цикла роста волос у людей с такими заболеваниями кожи головы, как перхоть, себорейный дерматит и псориаз.

4.3 Окислительный стресс является ключевым фактором ряда дерматологических заболеваний кожи головы. Корреляция между окислительным стрессом и выпадением волос