• Научитесь правильно взаимодействовать с собой.

• Научитесь влиять на свои мысли и настроение.

• Научитесь более эффективно взаимодействовать с другими людьми.

• Узнаете, как вы себя выражаете и что лежит в основе ваших действий и поведения.

НЛП зародилось в 1970-х годах в Калифорнии, Санта-Круз. Его основателями являются Джон Гриндер и Ричард Бендлер. В своей работе они опирались на труды Грегори Бейтсона, Милтона Риксона, Ноама Хомского, Альфреда Коржибски и многих других.

Нейролингвистическое программирование началось с исследований, проводимых бывшим студентом Ричардом Бендлером в отношении Фрица Перлза, основателя гештальт-терапии. Исследование работ Фрица Перлза, проведенное вскоре после его смерти, происходило, в частности, на основе киноматериалов. Бендлер создал модели поведения Перлза, которые считались весьма эффективными.

В то время Бендлер работал под руководством бывшего ассистента-профессора Джона Гриндера. Несколько лет Бендлер и Гриндер исследовали успешных людей, пытаясь ответить на главный вопрос: что успешные люди делают иначе, чем другие?

За моделью Перлза последовали модели Вирджинии Сатир (семейного терапевта, учителя Бендлера), Грегори Бейтсона (антрополога) и Милтона Эриксона (гипнотерапевта и психиатра). Позже, во время путешествий в Индию, Африку и Мексику, Бендлер подражал йогам и шаманам.

НЛП многое позаимствовало из уже существующих психологических течений и языковых теорий, таких как гипнотерапия и поведенческая терапия. НЛП-практики (люди, практикующие НЛП и проводящие тренинги) считают НЛП эклектической психологией, сотрудничеством методов терапии и коммуникации, воплощенным в техниках и моделях.

В Нидерландах нейролингвистическое программирование было представлено в 1980-х годах бихевиористами и гипнотерапевтами Яапом Холландером и Аннеке Мейер.

НЛП состоит из взаимодействия между тремя элементами:

1. Моделированием (передачей навыков и способностей при помощи психологических техник);

2. Анализом субъективного опыта (определением моделей);

3. Техникой коммуникации (способом построения гармоничных отношений, прояснения и усиления посыла).

Целью нейролингвистического программирования является быстрая и эффективная передача навыков от опытных и успешных людей (экспертов) – овладевших этим умением благодаря многолетнему опыту, – другим людям. Человек, обладающий приобретенными знаниями, зачастую не осознает их наличие, а рассматривает как личные качества. По мнению последователей, НЛП предлагает клиентам выявить навыки эксперта, такие как последовательность действий, язык тела, когнитивные схемы и т. д., и перенять.

Основное предположение НЛП заключается в том, что каждый приобретенный навык может быть передан другим, при этом клиенту не нужно проходить тот же трудный путь, который в свое время проделал эксперт. Сопоставление благоприятных способностей или навыков происходит через так называемый процесс «моделирования». Перенос зависит от модели и «субъективного опыта» моделирующего.

НЛП имеет ряд принципов, взятых с моделей успешных людей. Основатели НЛП, заинтересованные вопросом причин их успеха, провели ряд исследований, в ходе которых обнаружили важную закономерность: все успешные люди придерживались особого образа жизни и (сознательных или бессознательных) убеждений. В результате эти убеждения и были собраны в главные приемы НЛП.

Фундаментальные принципы НЛП (их также называют базовыми предположениями или базовыми убеждениями) лежат в основе методологии НЛП. Эти принципы не являются абсолютными истинами, но представляют собой субъективные