Совет №2. Не вреди самой себе!
Запомни раз и навсегда: все плохие мысли, слова и поступки, которые ты совершала, приносят вред только тебе самой!
Они оставляют след в твоем уме. Именно они отравляют твою действительность сейчас и всегда. Твои мысли – это начало твоих действий сегодня и в будущем, не забывай.
Помня это простое правило, ты всегда сможешь контролировать свои мысли. Зачем вредить самой себе?
Сомневаешься в сложившейся ситуации? Дай себе 15 секунд, сосчитай до трех, успокойся, выдохни и прими верное решение, относительно своих мыслей и действий.
Этот совет особенно полезен в тех случаях, когда на тебя оказывают давление, осуждают, обижают. Не будь подобием того человека, который способен на оскорбления. Не проявляй агрессию в его сторону: тем самым ты посеешь семя «гнев»! Это его внутренняя агрессия, она не принадлежит тебе. Она относится к его жизни, это «семя» того, кто ведет себя подобным образом. Пусть тебя не беспокоит этот факт. Слушай его внимательно, считай до трех. Лучшим лекарством в этом случае будет… благодарность! Да, именно она.
Всегда прежде всего наблюдай за ситуацией и помни: тот, кто хочет тебя оскорбить, унизить, накричать, обозвать, ударить, он в этот самый момент является садовником своего собственного сада! Казалось бы, мелочь, но из таких мелочей складывается целая жизнь! Вырастает целое дерево из агрессии, критики, оскорблений.
Пришел человек в рай. Смотрит, а там все люди ходят счастливые, радостные, добрые. Посмотрел он на все это, и ему понравилось. И сказал он ангелу:
– А можно посмотреть, что такое ад? Одним глазком!
– Хорошо, пойдем, покажу.
Приходят они в ад. Человек смотрит, а там вроде бы на первый взгляд все так же, как в раю: та же жизнь, только люди все злые, обиженные, видно, что плохо им. Он спрашивает у ангела:
– Тут все так же, как и в раю! Почему тогда люди недовольны?
– А потому что они думают, что в раю лучше.
Не думай о том, чего у тебя нет, цени то, что имеешь.
Совет №3. Реши раз и навсегда не совершать плохих поступков, не произносить ненужных слов и не мыслить негативно
Конечно, это нелегко, постоянно думать только о хорошем, не переживать и не злиться, не ругать обидчика, даже мысленно.
Знаешь, на самом деле очень редко чувство гнева и раздражения помогает нам получить то, чего мы действительно хотим. Зачастую оно работает против нас, принося ненужную боль.
Жизненные ситуации заставляют нас испытывать грусть, боль, разочарование и гнев. Мы говорим слова ненависти, которых сами от себя не ожидали. Мы перестаем быть самими собой, теми спокойными и любящими людьми, которыми привыкли себя считать. Нам не нравится то, в кого мы превращаемся. Верно?
Каждый из нас уникален. Такие понятия, как добро и зло, мое и твое, нравится – не нравится, правильно – неправильно, у всех абсолютно разные. У каждого из нас свой уникальный внутренний мир. Пусть ничто и никто не сможет вывести тебя из равновесия и разрушить твой идеальный мир.
Верь в свою силу мысли и слова. Не принимай чужие мысли и слова как свои собственные. Не иди на поводу у других людей. Имей свое уникальное мнение, необязательно кричать об этом, но важно иметь это где-то глубоко внутри себя. Да, будут люди, с которыми ты сможешь разделить общие интересы. Они твои единомышленники. А все, что думают о тебе остальные люди, это их личное дело.
В заключение самый важный момент.
Если все же в силу жизненных обстоятельств тебе пришлось совершить нехороший поступок, и он тебя беспокоит, если ты переживаешь, что поступила не по совести, – тебе нужно принять «противоядие», так сказать. Нужно совершить с такой же силой мысли и чувства равноценный поступок, противоположный содеянному. Добрый, светлый поступок. Ты должна направить силу добрых намерений, чтобы не навредить самой себе. Понимаешь?