А осознавать ум это означает осознавать свои мысли и не терять себя в ассоциативных потоках, когда человек ловит себя на мысли, что он уже достаточно долго думает о разной ерунде и не помнит, с чего все началось. И тем более не терять себя в различных действиях, которые обычно следуют за такими неосознанными мыслями, и о совершении которых человек часто может в последствие сожалеть. Внутренняя работа по повышению своей осознанности может стать очень интересной игрой, особенно если удается себя осознавать, и человек видит результаты своего труда. Осознанный человек это тот, кто владеет собой и не впадает в неконтролируемое реагирование на окружающие события. Повышение осознанности это как повышение своего мастерства, но не в конкретной сфере деятельности, а в принципе повышение способности быть мастером любого дела. Ведь талантливый человек талантлив во всем. Развитие осознанности это развитие самой способности быть внимательным, но не просто к внешнему миру, а в первую очередь к самому себе и к своему внутреннему миру. В том числе к телу, мыслям, эмоциям, к своему состояния, что в результате такого осознавания также становится внешним. Причем такое внимание к самому себе не должно пригвождать собой то, на что оно направлено. Оно может подпитывать все эти процессы, оживотворять их, насыщать собой. В результате такого осознавания, естественным образом изменяется в лучшую сторону все то, на что оно направлено. Человек, в результате осознавания, начинает видеть, чувствовать и понимать какие действия являются естественными и идут, в конечном итоге, на пользу всем, а какие будут противоестественными. Такой человек соблюдает этические нормы не потому, что его к этому принуждают и не потому, что так где-то написано, а потому, что для него это совершенно естественное поведение, это становится его естеством, его природой.

Что же может быть более интересным, чем познание самого себя? Причем чем в большую глубину погружается человек, тем больше он наполняется миром, порядком и гармонией. И, наоборот, чем в большей степени он приводит свою жизнь в порядок, тем легче ему погрузиться в бо́льшую глубину. Познавая самого себя, человек обращает внимание на то, на что никогда не обращал, на то, чего он боится, о чем хотел бы забыть, с чем не хочет иметь дело. Познание себя это как приведение в порядок своего имущества, когда человек очищает самые дальние и грязные уголки своего дома и не боится испачкаться. Осознать себя это значит перестать себя обманывать, а принять таким, какой есть. Принять со всеми потрохами и особенно со всем тем, чего вовсе не хочется принимать. То, что человек в себе подавил и не принимает, становится его подсознанием, тем, что влияет на человека, но им не контролируется. Подсознание оказывает значительное воздействие и на состояние человека и на его действия и проявляется в оговорках, скрытых желаниях, фобиях и тому подобном. Поэтому чем больше человек себя осознает, тем в большей степени становится себе хозяином.

Становясь более осознанным, человек естественно начинает задумываться о том, чего же можно достичь в этой жизни, каков главный приз или каким образом можно реализовать максимальный потенциал, заложенный в человеке? И, в свете всего изложенного выше, разумно предположить, что ответы на все вопросы и все самое ценное в этой жизни для человека находится внутри самого человека. А верным направлением движения, в этом случае, будет однозначно движение в глубину самого себя или, другими словами, стремление познать себя. Так вот такой процесс познания самого себя совсем не похож на все то, что происходит в привычном для человека окружающем его мире. И здесь даже само противопоставление внешнего и внутреннего уже может сыграть злую шутку с неподготовленным человеком, который привык все воспринимать с точки зрения материи. Когда есть либо одно, либо другое, когда на одном месте не могут находиться два разных объекта. Так вот, познание самого себя или развитие своего сознания это как раз тот процесс, который происходит и внутри человека, но одновременно с этим, и вовне его. То есть в этот процесс вовлечено все, и сам человека, в качестве сознания, и все его проявления, и то, как он воспринимает окружающий мир. Это процесс увеличения своего внутреннего света, которым сам человек и является, и который освещает все, и внутри, и снаружи. То есть погружение в собственную глубину вовсе не означает отказа от внешних действий. Это означает наполнение светом или осознанностью, и самого себя, и своих действий. В результате чего, меняется, в первую очередь, сам человек, ну и, во вторую, его действия. Они как минимум становятся более качественными.