Старайтесь придавать всему позитивный лад. Даже вопрос «а что если …?» можно обратить себе на пользу, сформулировав, например, так: «а что если у меня получится выиграть эту жизнь и добиться всего, что мне нужно?». Но узнать об этом можно только начав действовать. Тогда через каких-нибудь несколько лет можно будет пить «Россини» на берегу тёплого ласкового моря и гордиться тем, что однажды преодолел себя и попробовал.

Именно так, однажды научившись бороться со своими страхами, в будущем мы обретаем свободу и умиротворение.

Чтобы жить долго и счастливо, но прежде всего, осознанно, нужно научиться принимать. Речь, само собой, не о подарках (с ними-то как раз всё понятно), а о принятии людей и событий такими, какие они есть, то есть без напрасных надежд, ненужных мечтаний и лишних сожалений.

Принимать нужно любые ситуации, будь то двойка в школе или неудачный секс; бросил мужчина вашей мечты или просто переплатили за новый аксессуар. Сначала следует принять, а потом уже действовать дальше.

Ну и, конечно, ничто не поможет человеку эффективно двигаться по жизни и коммуницировать с окружающим миром, если у него нет принятия самого себя. Когда в жизни происходит какая-то «аховая» ситуация, как правило, сразу же начинаешь себя успокаивать и через некоторое время приходят обнадёживающие иллюзии. Например, при тяжёлом расставании, когда горечь, непонимание и неприятие постепенно сходят на нет, в памяти начинают всплывать отчётливые эпизоды из ваших общих воспоминаний, и мозг начинает трактовать их подобным образом: «вот тут вам было хорошо», «а здесь всё вообще супер!..», «а вот, через что вам вместе пришлось пройти. Выходит, теперь вы – нечто больше… вы – семья…», «хотя объективно вы оказались не готовы к произошедшему, но сейчас уже многое изменилось и кажется, что можно попробовать всё исправить» и всё в таком духе

Или иной раз будто какая-то неведомая сила начинает «подсовывать» истории, напоминания, символы из «прошлой» жизни в сюжетах фильмов, при дружеском общении или в случайно выхваченных на улице обрывках чужого разговора. Возможно, даже ободрят те немногочисленные ситуации, когда люди надолго потеряли друг друга из виду или сознательно расстались, но спустя год, 5 или даже 10 лет судьба по ей одной понятным причинам свела их вновь. После всех этих воспоминаний и размышлений где-то глубоко внутри может затеплиться едва ощутимая надежда.

Я могу вспомнить много жизненных ситуаций, когда наперекор всему я не сдавалась и тешила себя пресловутой надеждой, а мне всего лишь нужно было понять, что если со мной перестают общаться, значит, в этом больше нет смысла; если выгоняют из дома – не хотят видеть; если отказывают – это не тот человек или работа.

Многое в нашей жизни, конечно, завязано на надежде, но есть такие ситуации, когда она так просто не пробудит и уж тем более не воскресит. Допустим, когда уходит из жизни близкий человек, как ушёл он однажды из моей. Скоро будет уже два года, а вот осознание и принятие пришло только несколько месяцев назад…

Я обязательно напишу и об этом, когда буду готова, пока же вернёмся к иллюзиям.

Итак, человек, которого бросили, находясь в стрессовом состоянии, начинает многие происходящие события подсознательно примерять на себя или выискивать в них какой-то «лучший» исход, в котором он и его чувства спустя… лет наконец-то будут поняты и оценены, всё вернётся на круги своя, и все заживут счастливо. Но проходит время, а тот, кто ушёл, почему-то так и не звонит. А иллюзии и фантазии продолжают множиться в голове, пока бывший избранник устраивает свою новую жизнь. И когда это выясняется, всё начинается сначала: слёзы, депрессия, вопросы «а как же так?» или «почему я ему/ей опять поверил (а)?» (хотя на сей раз никто мог ничего и не обещать). Вуаля! Возвращение к тем самым переживаниям, которые овладевали после расставания и в идеале должны уже были благополучно забыться. Но нет. А всё потому, что принятию не было места, ведь его заменила безосновательная надежда.