6. Самонаказание – за реальную или воображаемую вину, попытка наказать другого человека своим страданием, вызывая у него чувство вины.

7. Внушение – навязанные негативные убеждения со стороны значимых фигур (родитель, врач).

Психолог Дрансар в 2005 году добавил в этот список (9):

8. Протест – симптом как выражение отказа от чего-либо,

9. Подавление эмоций – эмоций страха, гнева, печали.

10. Нереализованное желание – когда есть несоответствие между ценностями и тем, как человек живет,

11. Отсутствие надежной привязанности.

Выделенная Александером еще в 30-е годы ХХ века группа «классических психосоматических заболеваний», известная под название «чикагская семерка», включает в себя:

• Бронхиальную астму

• Нейродермит (атопический дерматит)

• Гипертония

• Язва желудка и 12-перстной кишки

• Тиреотоксикоз

• Ревматоидный артрит

• Неспецифический язвенный колит

В дальнейшем этот список был продолжен и в него были включены следующие заболевания:

• Мигрень

• Псориаз

• Сахарный диабет, 2 тип

• Ишемическая болезнь сердца

• Бесплодие

• Аллергический ринит.

Начав работать врачом в Германии, я удивилась большому количеству отделений психосоматики в клиниках. Дополнительно есть еще отделения реабилитации. Отдельно нужно сказать о том количестве антидепрессантов, которые назначаются. Чуть ли не каждый второй пациент по нескольку лет принимает эти препараты. Это ли не подтверждение того, что психосоматические причины проблем со здоровьем, несмотря на антидепрессанты, не только уменьшаются, но даже увеличиваются?

А как вам причина нетрудоспособности по депрессии и синдрому выгорания с больничным листом до полугода, а то и целый год? При этом наравне с депрессией идет и хронический болевой синдром в позвоночнике, который лечится, как вы уже догадались, тоже антидепрессантами.

Но количество пациентов продолжает стремительно расти!

Может, нам всем пора без страха заглянуть внутрь себя?

Может быть, причина в нас, в нашем мышлении, в том, как и о чем мы думаем, куда направляем свое внимание – На болезнь или на здоровье?

В любом заболевании есть две составляющие – физическая и психическая (психологическая).

К физической составляющей заболевания относятся все нарушения обмена веществ, недостаток или избыток витаминов, микроэлементов, недостаточное потребление или соотношение таких важных для тела элементов как белки, жиры, углеводы. К физическим причинам можно отнести травмы, отравления, воздействия факторов внешней среды, например, ожоги, обморожения, сдавливание частей тела. Сюда я бы отнесла также различные инфекции.

Психическая составляющая заболевания – это стрессы, страх, тревога, убеждения, мысли, негативные эмоции, внутренний конфликт..

Практически каждое заболевание и болезненное состояние – есть конфликт между вашими истинными желаниями и потребностями и тем, что вы делаете или думаете в каждый момент времени. Чем больше разница между ними и чем длительнее этот конфликт, тем более серьезные проблемы со здоровьем вы получаете.

Чем раньше вы осознаете причину этого конфликта, чем быстрее понимаете, что в жизни что-то надо менять, тем быстрее наступает улучшение вашего состояния.

Особенно надо выделить стресс или психологическую травму, которую человек переживает в одиночестве. Согласно определению Конфликта (Травмы) в Германской новой медицине критериями этого являются:

• Конфликт (Травма) возникает внезапно, событие не ожидаемо

• Конфликт (Травма) переживается в одиночестве

• Болезнь – есть включение Специальной Биологической Программы, которая направлена на разрешение Конфликта.

Если человек остается один на один со своей проблемой, и чаще всего при этом человек находится в не ресурсном состоянии – это приводит к более значительным и серьезным нарушениям в здоровья. Если находится тот, кто поддержит или хотя бы выслушает – проблема чудесным образом разрешается. И нарушение здоровья проявляется в более легкой форме.