5. Она говорит: «Ты бесчувственный. Живешь только головой». Он отвечает: «И что в этом плохого? Как еще, по-твоему, я могу решить эту проблему?»

Он утверждает, что она слишком строга и требовательна, – ведь он делает кое-что важное, решая общие проблемы. А у нее чувство, что ее не ценят. Вдобавок он не придает значения ее чувствам. Мужчины вообще не осознают, насколько резко и стремительно они могут переходить от теплоты и нежности к холодности и отрешенности. Пребывая в пещере, мужчина полностью погружен в решение насущной проблемы – и совсем не думает о том, как его отстраненность может восприниматься другими людьми.

Чтобы наладить взаимодействие, и мужчинам, и женщинам нужно работать над тем, чтобы лучше понять друг друга. Когда мужчина игнорирует жену, она чаще всего воспринимает это на свой счет. Если она поймет, что это – его естественный способ справляться со стрессом, это поможет решить многие проблемы, но далеко не всегда облегчит боль.

В такие моменты она испытывает потребность поговорить о своих чувствах. И важно, чтобы мужчина подтвердил, что осознаёт, насколько эти ее чувства обоснованны и важны. Он должен понимать: у женщины есть полное право говорить, что она чувствует себя одинокой и брошенной, равно как и у него самого есть право удалиться в пещеру и молчать. Если женщина не чувствует, что ее понимают, ей сложно преодолеть обиду.

Когда женщина переживает стресс, у нее инстинктивно возникает потребность поговорить о своих чувствах и обо всех возможных проблемах, которые с этими чувствами связаны. Начиная говорить, она не сортирует проблемы по приоритетности или значимости. Если женщина расстроена чем-то, ее в равной мере расстраивают все навалившиеся проблемы – и большие, и маленькие. Сейчас она не озабочена поиском решений своих проблем – она просто хочет сбросить с плеч груз, а для этого ей нужно выговориться и встретить понимание. Беспорядочно проговаривая свои проблемы, она успокаивается.

Если мужчина в состоянии стресса старается сосредоточиться на одной проблеме, а о других забывает, то женщина в состоянии стресса старается охватить их все и в результате ощущает растерянность. Проговаривая все возможные проблемы, но не сосредоточиваясь на решении, она чувствует облегчение. Исследуя свои чувства в процессе проговаривания, она лучше понимает, чтó на самом деле ее тревожит, и тогда растерянность отступает.

Чтобы сбросить груз с плеч, женщина говорит о прошлых проблемах, будущих проблемах, потенциальных проблемах и даже о неразрешимых проблемах. Чем более подробно она обо всех них поговорит и чем глубже их исследует – тем лучше себя в результате почувствует. Так ведет себя женщина. Ожидать от нее чего-то другого – все равно что требовать, чтобы она перестала быть собой.

Когда женщина растерянна, она находит облегчение в подробном проговаривании различных проблем. Постепенно, если она ощущает, что ее слушают, стресс развеивается. Обсудив одну тему, она сделает паузу, после чего перейдет к следующей. И будет дальше рассказывать о своих проблемах, тревогах, разочарованиях и провалах. Выбираемые ею темы не подчинены никакому порядку – как правило, логической связи между ними нет. Если женщина чувствует, что ее не понимают, она начнет тревожиться по поводу еще большего числа проблем.

Подобно тому как мужчине, который удалился в пещеру, требуются маленькие проблемы, чтобы отвлечься от больших, женщине, которая не чувствует, что ее выслушали, нужно поговорить о других своих проблемах, менее насущных, – это дает ей облегчение. Чтобы забыть о собственной боли, она также может эмоционально проникнуться чужими проблемами. Так что вдобавок она может искать облегчения через беседу о проблемах друзей, родственников и сотрудников. Независимо от того, беседует ли она о своих проблемах или о чужих, проговаривание – естественная и здоровая реакция венерианки на стресс.