Невозмутимость – это жизненная философия людей только со здоровой психикой. Проявлять ее можно в любых ситуациях, нужно только в любой ситуации найти приятные моменты.

Вы застряли в пробке? Ничего страшного! У вас появился шанс повысить свое самообразование, почитав газету или хотя бы рекламные щиты у дороги. Вы можете обратить внимание на симпатичную девушку за рулем машины справа и наконец ответить на ее обворожительную улыбку. А можно просто помечтать о своем будущем счастье в образе зеленоглазой блондинки и сверкающего хромовыми деталями автомобиля.

Вы застали свою любимую с незнакомым вам индивидуумом в весьма откровенной позе на вашей кровати с надувным матрацем? Не стоит уподобляться разъяренному быку с раздувающимися ноздрями. Найдите и в этой ситуации приятные стороны, вспомните слова известной песенки: «Если к другому уходит невеста, то не известно, кому повезло!»

Ваша сделка сорвалась? Ничего страшного, в деловой жизни, как и во всем другом, действует закон сообщающихся сосудов: когда убывает в одном месте (в данном случае у вас), прибывает в другом (у ваших конкурентов), но точно таким же образом их деньги могут попасть и в ваш карман. К тому же нереализованная сделка прибавляет вам бесценный опыт ведения дел.

Пусть вас не выводят из себя никакие стрессовые ситуации. Невозмутимость – вот ваше жизненное кредо.

Теперь стоит обратить внимание на пункт «б» нашей программы «Как сделать себя счастливым» – полюбить себя.

Любить себя необходимо как за внешние данные («недаром на вас та блондинка пялилась, вы красивы, как Адонис»), так и за богатый внутренний мир. Чтобы быть счастливым, нужно хвалить себя за любую удачу, любое достижение. Проделайте главное и единственное упражнение – встаньте перед зеркалом, улыбнитесь себе и скажите: «Ты прекрасно выглядишь, у тебя все просто замечательно, живи и радуйся!», вот только помни, что проводить перед зеркалом более получаса воспрещается. Аутогенная тренировка мозгов действует достаточно сильно, внушение может воздействовать на ваш мозг таким образом, что вы полностью перестанете обращать внимание на слабый и прекрасный пол, удовлетворившись общением с собой, любимым. А это, как вы сами понимаете, чревато…

Данное упражнение рекомендуется проделывать каждый раз, когда вы испытываете стресс. Например, обсчитали в магазине – улыбнитесь продавщице, а про себя подумайте: «Она сделала это для того, чтобы я обратил на нее внимание, ведь она робеет обратиться напрямую к такому мужчине, как я».

И наконец, самое главное – вам необходимо постигнуть науку приятных для себя мелочей!

Чтобы жизнь не казалась серой, нужно время от времени устраивать себе маленькие праздники, причем лучше, конечно, за чужой счет. Очень повышает настроение, например, покупка автомобиля, если за него заплатила ваша девушка со словами «Пользуйся, милый, на здоровье!» Проверено, настроение прочно удерживается на отметке «выше среднего» до тех пор, пока ваш новоприобретенный табун в 120 лошадей вдруг разом не захромает. Но и тогда не стоит падать духом! Позвоните своей любимой и сообщите ей о том, что стоите на дороге и не имеете возможности вовремя прибыть на свидание! Она тут же кинется к телефону, и бригада автослесарей, только заслышав ее рык в телефонной трубке, тут же прибудет на место, чтобы выручить вас и ваш автомобиль. Если ей не удастся дозвониться, будьте уверены, что через двадцать минут она придет вам на выручку и с удовольствием станет вместе с вами размазывать моторное масло по вашему новому костюму.

Повысить себе настроение можно, время от времени посещая баню. Всем известно, что функциональное назначение бани – сделать человека чистым – ушло в далекое прошлое. Сейчас в бане мыться совсем не обязательно. Главное удовольствие, получаемое от посещения этого заведения, можно назвать одним словом – «расслабон». В это входит поглощение некоторого количества пива, расслабление при помощи массажа, удовольствие от созерцания бассейна с изумрудной водой… И так далее, и тому подобное, список удовольствий можно продолжить практически до бесконечности.