• Вы бурно радуетесь комплиментам и расстраиваетесь, если кто-то скажет, что «вы что-то в последнее время „не очень“».

• Вас оскорбляет либо веселит («чего это они?!») попытка уступить вам место в транспорте.

• Во время утреннего макияжа вы подбадриваете себя: «О! Я еще очень даже ничего!»

____________________

____________________

____________________

В профессиональной деятельности:

• Вам взяли в пару помощника. Вы на него реагируете как на «давно пора!», а не как на потенциальную замену или как признак того, что вы не справляетесь и игнорируете угрозу.

• Вас больше не отправляют на тренинги профессионального роста. Вы связываете это с тем, что «дальше расти некуда», а не с тем, что «в специалистов такого возраста компании вкладываться невыгодно».

• Стало меньше командировок – «ну все сейчас стали меньше ездить» (несмотря на то что объективная реальность другая).

____________________

____________________

____________________

В интеллекте (в основном это память, внимание, скорость мышления):

• Забывчивость, уменьшение объема и распределения внимания и некоторое тугодумие подгребаются под гребенку «я просто устал».

____________________

____________________

____________________

В здоровье:

• Любые соматические симптомы рассматриваются через призму неправильного образа жизни, высокого темпа жизни или большого напряжения. Возраст как аргумент вы не подпускаете и близко.

____________________

____________________

____________________

В отношениях в семье:

• Констатация отсутствия секса: «Мы оба просто очень устали. Жизнь такая тяжелая и напряженная».

• Тот же аргумент плюс «во всех семьях так», когда вы вдруг понимаете, что с мужем/женой уже давно ни о чем, кроме хозяйственных дел, вы не разговариваете.

• «Тинейджеры – страшные грубияны» в ответ на: «Ну что ты все время цепляешься и ворчишь, как старик?!»

____________________

____________________

____________________

В проведении досуга:

• Раньше вы любили «дикие» туры по сложным маршрутам, а в последние годы выбираете пляжный отдых, аргументируя такой выбор для себя так: «Надоело по горам лазить, пора отдохнуть по-человечески».

• Походы в гости, на вечеринку или пикник с друзьями для вас поменялись на «тихие семейные вечера» с аргументом «да, теперь хочется тишины».

____________________

____________________

____________________

Стадия отрицания может длиться очень долго. Так человек затягивает процесс вхождения в «перемены возраста», в то время как организм на этой стадии истощается, работая на предельных оборотах: «Ведь у нас же все отлично! Мы просто устали».

2. Стадия гнева

Это стадия, когда «из себя выводит ВСЁ!!!».

• Жир на животе («уууу, жирная корова, ненавижу!!!»).

• Морщины на лице («старая сморщенная обезьяна, смотреть противно!!!»).

• Начальник на работе (на самом деле, вы должны обвинять сами себя, потому что перестали успевать за его распоряжениями, но обвиняете его, возмущенно всем сообщая, что «он просто сбрендил!!!»).

• Неспособность в быстром темпе выучить язык («совсем тупая стала!»).

• Муж/жена (он/она же «ничего не делает!»).

• Дети («я не понимаю, чего они от меня хотят!!!»).

• Душераздирающий вопль в небо: «Зачем ты все так придумал?!! Это несправедливо!!!»

• Вы увеличиваете нагрузки по всем фронтам, чтобы доказать себе, что можете это сделать: на работе берете на себя слишком много; увеличиваете нагрузки на фитнесе и дома по хозяйству, тащите семью в поход.

Стадия гнева обычно длится недолго, так как она достаточно разрушительна, и мы включаем охранительные механизмы. Хотя, безусловно, есть и такие люди, которые «застревают» в гневе и, обессилев и минуя стадию торга, скатываются в депрессию, но их меньшинство.