• Вместо вопроса "Что самое страшное может случиться?" спрашивай: "Какова реальная вероятность этого события?"
2. Сравнивай риски с чем-то понятным
• Если кажется, что риск огромен, сравни его с обыденными рисками. Например, вероятность погибнуть в авиакатастрофе (1 к 10 000 000) меньше, чем вероятность умереть от удара молнии (1 к 600 000).
3. Не полагайся на яркие истории
• Медиа показывают исключительные случаи, а не среднестатистическую картину. Например, лотерейных победителей показывают по ТВ, но никто не рассказывает о миллионах проигравших.
4. Понимай, что страхи искажают восприятие риска
• Чем эмоциональнее событие, тем выше шанс, что мы переоценим его вероятность.
Отрицание вероятности мешает принимать рациональные решения и делает нас слишком осторожными в маловероятных ситуациях, но беспечными в реальных рисках.
Иллюзия новизны – это когнитивное искажение, при котором человек переоценивает "новизну" информации, событий или явлений, даже если они существовали давно.
Мы склонны воспринимать что-то как "совершенно новое" или "раньше такого не было", потому что только недавно начали обращать на это внимание или потому что информация стала более заметной в обществе.
С точки зрения когнитивной психологии, это связано с селективным вниманием и эффектом недавности (склонность слишком высоко оценивать значение недавних событий по сравнению с более ранними). Наш мозг воспринимает недавно полученную информацию как более значимую и новую, даже если она существует давно.
С точки зрения нейробиологии, за этот эффект отвечают гиппокамп (формирование памяти) и префронтальная кора (анализ информации). Если мы ранее не замечали явление, мозг может воспринимать его как новое, даже если оно существовало десятилетиями.
Иллюзия новизны объясняет, почему люди могут думать, что "раньше не было так много преступлений", "новое поколение более ленивое", или "в последнее время слишком часто происходят природные катастрофы", хотя статистика показывает, что это не так.
Пример 1: "Раньше не было столько психических заболеваний"
Некоторые люди считают, что в последнее время стало слишком много диагнозов депрессии, тревожности и СДВГ.