Пример 2: "Фальшивые" истории очевидцев

Очевидец аварии уверен, что видел красную машину, уехавшую с места ДТП, но на видеозаписи оказывается, что машина была синей. Его мозг заполнил пробелы ложной, но убедительной информацией.

Пример 3: Ложные воспоминания о разговоре

Человек уверен, что обсуждал с другом какую-то тему, хотя в реальности этот разговор никогда не происходил. Возможно, он думал об этом так много, что его мозг "встроил" этот разговор в воспоминания, как реальный опыт.

Как избежать конфабуляции?

1.     Будь осторожен с воспоминаниями

• Если ты уверен в чём-то на 100%, это не значит, что это действительно так.

2.     Проверь факты. Не доверяй полностью рассказам очевидцев

• Наука показывает, что свидетельские показания часто неточны, потому что мозг достраивает недостающие детали.

3.     Перепроверяй свою логику и объяснения

• Если тебе кажется, что ты точно знаешь причину какого-то события, попробуй спросить себя: "А я точно это помню, или мой мозг просто логично заполнил пробелы?"

4.     Воспринимай свою память как изменяемую, а не как точный архив

• Наши воспоминания могут искажаться со временем, даже если нам 
кажется, что они неизменны.

Конфабуляция показывает, что наша память не работает как видеозапись, а представляет собой гибкую систему, которая иногда искажает реальность.

Отрицание вероятности – это когнитивное искажение, при котором люди переоценивают маловероятные события и недооценивают вероятные, особенно если эти события вызывают сильные эмоции.

Человеческий мозг плохо работает с абстрактными числами и статистикой. Мы эмоционально реагируем на редкие, но яркие события (например, авиакатастрофы, террористические акты), игнорируя реальную вероятность их возникновения.

С точки зрения когнитивной психологии, отрицание вероятности объясняется тем, что мозг больше реагирует на конкретные примеры, чем на сухие цифры. Мы лучше понимаем истории и эмоции, чем математические расчёты.

С точки зрения нейробиологии, этот эффект связан с миндалевидным телом (эмоциональная реакция на страх) и префронтальной корой (аналитическое мышление). Когда событие вызывает сильный страх, эмоции подавляют логику, и человек воспринимает риск как гораздо более высокий, чем он есть на самом деле.

Отрицание вероятности объясняет, почему люди больше боятся террористических атак, чем сердечных болезней, хотя последние убивают в тысячи раз больше людей.

Пример 1: Паника перед редкими болезнями

Когда СМИ сообщают о новом вирусе или редком заболевании, люди начинают панически бояться заразиться, даже если вероятность этого чрезвычайно мала.

Например, во время вспышек лихорадки Эбола в 2014 году многие боялись эпидемии, хотя вероятность заразиться вне Африки крайне мала. В то же время люди недооценивают риски гриппа, который ежегодно убивает десятки тысяч человек.

Пример 2: Лотереи и азартные игры

Люди покупают лотерейные билеты, потому что слышат истории о выигравших миллионы. Они переоценивают шанс победы, хотя вероятность выигрыша в крупных лотереях составляет примерно 1 к 100 миллионам.

При этом те же люди не боятся заболеть от неправильного питания или курения, хотя это статистически гораздо более вероятно.

Пример 3: Переоценка рисков вакцинации

Некоторые люди боятся делать прививки, потому что слышали истории о редких побочных эффектах. Однако вероятность серьёзных осложнений крайне мала (1 случай на миллионы доз), а вероятность умереть от болезни, против которой защищает вакцина, намного выше.

Как избежать отрицания вероятности?

1.     Доверяй статистике, а не эмоциям