Моя профессия – мозгоправ. Трансформация через коучинг и самокоучинг Яна Уайт

Редактор Марина Ханн

© Яна Уайт, 2018

ISBN 978-5-4490-8514-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Книга Яны Уайт «моя профессия мозгоправ», по праву должна стать вашей настольной книгой. Книгой, которая поможет вам в трудную минуту – напомнит, что все в жизни решаемо, что все ответы существуют у вас в голове и нужно только позволить себе услышать. Другом, который скажет вам, что мир таков, как есть и, даже у сильного человека, бывают периоды усталости и неверия в себя. И учителем, который обьяснит вам, что быть или не быть жертвой – это ваше добровольное решение и выйти из игры вы можете в любой момент.

Сегодня каждый из нас, читая интернет, подсознательно мнит себя психологом. Мы видим явные манипуляции, когда нам неумело пытаются втюхивать свой товар продавцы. Мы видим, в чем проблемы других людей и можем себе позволить написать комментарий в стиле дзен: измени себя и мир изменится. Но все это хорошо видно со стороны. В своей же личной ситуации мы не видим огромных проблем.

В каждом из нас заложена базовая стратегия выживания, которая гласит, что Я хороший человек. Это основа любой здоровой психики. Но в этой концепции есть и слабая сторона – других людей мы пытаемся ценить через призму собственного восприятия. Если человек близок нам по духу, наши ценности, образование, набор жизненных уроков совпадает, то мы автоматически считаем его «нормальным», то есть максимально похожим на нас. Из этой концепции мы составляем свои ожидания от этого человека. Мы ждем, что он станет поступать, как мы, говорить и реагировать. Когда же человек действует иначе, мы в нем глубоко разочаровываемся. И так разочарование в людях накладывается на разочарование Миром в целом. И каждый день в нашем мире все меньше радости.

Эта же стратегия играет против нас, когда мы встречаемся с манипуляторами. Манипуляторы тонко подстраиваются под нашу систему координат и проводят подмену наших интересов своими. Эти люди говорят нам, что как хороший человек, как умный, сильный, рассудительный.., в общем, просто отличный человек, мы просто обязаны помочь им. И реально, помогая слабым и недальновидным им, мы чувствуем свою нужность, свою силу и решительность. Нам кажется, что все нас любят, и Мир снова становиться местом приятным. Вот только с течением времени оказывается, что в нашей реальности ничего не меняется. Нет повышения по службе, нет прироста дохода, а когда нужна помощь нам лично, то и положиться не на кого, ведь у всех своя жизнь.

И снова нас посещает разочарование в Мире и в людях, а причина то не в них. Причина в нас, в нашей голове. Просто мы стараемся все то, что по нашему мнению нехорошо не отождествлять со своей личностью. И вот здесь нам нужен коуч. И не важно, будет ли это аккредитованный специалист, книга или рабочая тетрадь, важно принять себя полностью. Изучить себя и научиться управлять собой, своими эмоциями и желаниями. Позволить себе быть собой, а не тем вымышленным «хорошим человеком» образ, которого нам навязали родители, друзья и социум в целом. Часто именно в наших «теневых» качествах содержится способность зарабатывать больше, содержится мотивация к жизни, чувствительность, которая позволит нам строить близкие отношения с партнером. Все тщательно скрываемые нами «пороки» являются нашим ресурсом.

Благодаря коучингу вы сможете увидеть вашу проблему, как задачу. Задачу, которую можно решить. Коуч поможет вам обозначить свою цель таким образом, чтобы она стала реальной и достижимой. Прийти к той цели, которую вы себе ставите за максимально короткий срок, используя ваши личные качества, ваши ресурсы и ресурсы вашего окружения.

Данная книга является первым шагом в мир коучинга. Мир, который поможет вам понять себя, достичь своих целей, найти новых друзей и увлечения. Мир в котором вы свободны от чувства вины и ограничивающих убеждений радует своей предсказуемостью и балансом.

Читайте книгу, становитесь для себя коучем или приходите в коучинг к Яне Уайт и ваша жизнь станет вашей.

#белыеафоризмы

Я перестала смотреть «Миллиарды», когда поняла, что моя жизнь намного интереснее.

За последний год со мной произошла радикальная трансформация.

Из крайнего интроверта я стала звездой соцсетей.

Мои посты на фейсбук читают, комментируют, шерят. Меня узнают, мои книги покупают, сильные мира сего общаются со мной, как с равной.

В реальности со мной произошли две вещи: я стала коучем и я пошла в коучинг.

Я стала профессиональным мозгоправом и мне самой вправили мозги.

Если бы мне год тому назад сказали, что со мной это произойдет, я бы искренне рассмеялась – как помесь Ильи Муромца с Золотой рыбкой, я искренне считала клиентов, коучей, психологов, психотерапевтов и эзотериков слабаками, неспособными к самостоятельному решению проблем.

Всего за несколько месяцев я радикально поменяла свое мнение.

Так сказать, из ярого Пашки Корчагина я сделалась махровым приверженцем крайнего капитализма.

Теперь я искренне не понимаю людей, которые настолько ослеплены бытом, что не видят возможности работы с профессионалом, который может вывести сильного и умного человека на уровень могущественного и мудрого.

Мне повезло.

Теперь повезет вам.

Эта книга для сильных и умных людей, которые хотят осуществить свои мечты.

Которые хотят выйти из западни Жертвы.

Которые хотят быть счастливыми и свободными.

Эта книга для людей, которые хотят стать Управленцами и Стратегами и никогда не возвращаться к существованию в стадии Дитя или Мануала.

Эта книга для людей, которые хотят понять, как выбрать специалиста, который может им в этом помочь. Ибо да, коучей сейчас везде как собак нерезанных.

Эта книга для людей, которые сами хотят стать коучем или хотят позаниматься само-коучингом.

Эта книга писалась в режиме постов на моих страницах в фейсбук и эти посты мне принесли многотысячную лояльную аудиторию из амбициозных, образованных и энергичных людей.

Если вы к ним принадлежите – вперед. Эта книга для вас.

#белыеафоризмы

Настоящий мужик, чтобы очаровать женщину, создаёт глобальный бизнес и становится президентом. Круче него только тот, кто берет салфетку и пишет женщине стихи.

Настоящая женщина, чтобы впечатлить мужика, останавливает коня, тушит избу и делает карьеру.

Круче неё только та, что умеет делать настоящий борщ и умеет его подавать с запотевшими ста граммами.

Люди – крутые существа. Как колобки. Со всех сторон.

По-английски коуч, это – тренер.

Если вы занимаетесь художественной гимнастикой, вам нужен тренер. Да, конечно, можно просмотреть тонну роликов выступлений российской сборной, можно до посинения пытаться повторить самые красивые движения, но олимпийским чемпионом вы вряд ли станете.

Но давайте без метафор. Конкретика.

Кто такой спортивный тренер все более или менее знают. Особенно те, кто занимаются с тренером.

А кто такой тренер по жизни, то есть life coach?

А вот этого никто не знает. Даже сами коучи. Так как профессия новая, не регулируется и каждый специалист разрабатывает и применяет собственную методику.

Здесь основной вопрос не что такое coach, а что такое life.

Да уж, что такое жизнь?

Есть такое ошибочное утверждение – жизнь идет. Соответственно, когда человек рождается, говорят: «Он сейчас пойдет по жизни маленькими ножками». Когда человек умирает, говорят: «Человек прошёл долгий жизненный путь».

Так вот, жизнь – это не дорога, а скорее всего река, море, поток. Соответственно, мы по ней не идём, а плывём.

Разница между рекой и дорогой очень простая. Дорога – это понятие статичное, река – динамичное.

Да, жизнь очень динамичная штука. То есть не только присутствует направление, но и движение, которое зачастую от нас не зависит. Как в любой реке, движение может само по себе остановиться, образуя омут, где мы попадаем в штиль и пытаемся понять, как сделать так, чтобы ветер подул в паруса. А бывает с точностью наоборот – периодически нас штормит.

Тот, кто когда-либо ходил под парусом понимает, что я имею в виду. Какими бы качествами и навыками хождения на яхте ты не обладал, вода всегда непредсказуема. Как человек, который участвовал в регатах, я знаю, что говорю.

Но я обещала без метафор.

Это и не метафора. Это объяснение сущности жизни.

Итак, жизнь – динамичная штука. Давайте это утверждение примем как аксиому.

Некоторые люди на нашей планетке успешные, а некоторые нет. Вот это уже факт.

Теперь давайте присмотримся к успешным людям и не успешным.

В чьей жизни происходит больше событий? У успешных.

Кто лучше контролирует динамику собственной жизни? Тоже явно успешные.

В прошлом тысячелетии я занималась конным спортом. Знаете, лошади – это очень красивые животные. Но вот, так только залезаешь к ним на хребет, перспектива резко меняется. Во-первых, ты понимаешь, что у лошади толстые бока, так что упереться пятками довольно-таки трудно. То есть сразу возникает паника, как бы не упасть, так как лететь тебе метра полтора и прямо под копыта. А во-вторых, ты сразу понимаешь, что у лошади есть свое собственное мнение куда и каким аллюром бежать. Трагедия заключается в том, что она это тоже понимает. Ребята, ездить на лошади это реально страшно. Ты оказываешься во власти сильного зверя.