Моя Идеальная Женщина. Практическое пособие для женщин Оксана Поташова

© Оксана Поташова, 2022

ISBN 978-5-0055-5411-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Ты прекрасна, поверь в себя. Ты мудра и умна. Ты всё можешь. Ты даёшь жизнь, заботу и тепло. Ты отдаёшь больше, чем любовь. Ты ничего не требуешь взамен, кроме малой толики внимания. Не постоянного, лишь изредка. Тогда, когда тебе это особенно необходимо. Но так, чтобы не вымаливать и просить, чтобы это чувствовали.

Ты – источник энергии и света. Ты нужна многим, но всегда принадлежишь лишь одному. Ты рождена для того, чтобы быть спутницей по жизни, правой рукой, быть музой, вдохновляющей на движение вперёд.

Ты – чудо природы. Ты достойна прекрасной жизни.

Ты – ЖЕНЩИНА!

Всё в жизни крутится вокруг нас! Женщина – основа всей жизни. Сегодня подавляющее большинство женщин живут в стрессах и депрессиях. И это состояние самым прямым образом влияет не только на близких мужчин, но и на собственных детей. Ведь они видят нашу жизнь, берут её за основу, что так должно быть. И повторяют как под копирку.

У каждой из нас есть давняя любовь на расстоянии с… кумиром-женщиной, на которую мы хотим быть похожей. Это может быть актриса или певица, как правило, либо другая, Великая для нас женщина. В некоторых случаях это мама.

Но нам не нужно быть точной её копией, нам хочется быть самой собой, но такой же, как она – шикарной, безупречной версией себя, со своими мыслями и делами.

Я действительно считаю, что любая женщина может быть шикарной, если этого захочет, и для этого необязательно родиться звездой. Однажды в детстве услышала фразу от представителя противоположного пола: «Не бывает некрасивых женщин, бывают те, которые не хотят заботиться о своей красоте». Да, лишь некоторые из нас рождаются счастливыми обладательницами превосходных физических данных – с красивыми чертами лица, стройными от природы, им всё даётся без усилий. Но есть и те, кто очень хочет понять, «как это работает» – быть красивой и шикарной женщиной.

«У русских было все: красота, грация, замечательные фигуры, загадочный взгляд, который придаёт дополнительное очарование, великолепные волосы и красивые руки… Не было только стервозности и хваткости, без которых денег не заработать, разве что на скромную жизнь, но не более. Бывали моменты, когда я завидовала их достоинству и породе, но потом очарование уступало место сожалению, если не жалости, им нужна спина, за которой можно прятаться, мало кто способен вырвать что-то зубами. Таким не место в нынешней жизни, закончились времена, когда женщина могла себе позволить быть лишь хрупким цветком, пора показывать, что есть шипы, а то и клыки!» – писала Коко Шанель о русских женщинах. Можно согласиться, что русская женщина – особенная! Таких больше нет ни в одной стране мира!

И за последние сто лет мы очень изменились. Ведь и вы согласитесь с этим, правда? Мы перестали зависеть от мужчин в подавляющем большинстве своём. Мы работаем наравне с ними, а то и намного больше. Но каждая из вас наверняка заметила, что чего-то не хватает в жизни! Наша жизнь стала однообразной и скучной. Нужны перемены. Сейчас эта потребность в переменах чувствуется особенно остро. И часто вы не понимаете, что делать. Вы загнаны в тупик, находитесь меж двух огней, понимая, что зажаты в тиски под названием «работа – дом».

Время сжимается, его катастрофически ни на что не хватает. Будь у вас 25 часов в сутках, их всё равно не хватило бы, чтобы ЖИТЬ. Вас может вполне устраивать место, где вы живёте, вам нравится быть ближе к семье, друзьям. Вы даже можете получать удовольствие от выбранной профессии или по крайней мере зарплаты, которую получаете. Некоторые стремятся переехать в другой город, побольше, надеясь с головой окунуться в его ритм и новый образ жизни. Но по своему личному опыту хочу сказать, что просто переехать в большой город, поменять работу и даже профессию недостаточно, чтобы ЖИТЬ. Мы с вами живём в материальном мире, со своими законами и потребностями, удовлетворять которые просто необходимо. Для этого нам нужно зарабатывать деньги, а это значит, что определённое время в сутки мы обязаны работать. И тут я хочу дать вам первое правило: нужно работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. В остальное время, когда вы не зарабатываете, вы можете сделать свою жизнь любой, какой захотите, стоит лишь принять смелое решение жить так, как давно мечтали, и приложить немного фантазии и вдохновения.

Каждая из вас так или иначе, втайне ото всех или открыто, мечтает быть шикарной женщиной, такой, которая нравится всем окружающим людям без исключения – и мужчинам, и женщинам, несмотря на ваш возраст, рост, вес, морщины или их отсутствие, цвет глаз и т. д. Каждая Золушка мечтает стать принцессой. Посмотрите на своих дочерей или вспомните себя в детстве. Наверняка каждая девочка мечтала стать принцессой. Но быть принцессой – это и очень большая ответственность. Вспомните хотя бы фильм «Римские каникулы» режиссёра Уильяма Уайлера, и тогда уже не очень-то и хочется быть принцессой, не так ли? Наши представления о жизни принцесс расходятся с реальностью. Но в отличие от настоящих принцесс, мы с вами имеем возможность жить так, как нам хочется, так почему бы не привнести в свою жизнь чуточку волшебства и сказки?

Часто из-за несовпадения мечтаний с реальностью женщины (особенно в молодом возрасте) впадают в депрессию, потому что они не знают и не понимают, как привести в соответствие то, что они имеют, с тем, чего они хотят. А те, кто перешагивает отметку 40 лет, просто забивают на себя, смиряясь с текущим положением дел. Если посмотреть на мир ещё глубже, то можно увидеть, что его захлестнула волна потребительства, хамства, невежества и наряду с этим отчаяния, уныния и одиночества.

Я знаю, что очень многие женщины смиряются со своей жизнью и не хотят ничего менять, потому что так проще, привычнее, не нужно ничего предпринимать – и так всё понятно. Но много и тех, кто чувствует, что как раньше уже нельзя, а как по-новому, не знает.

Благодаря тому, что с детства я очень много читаю книг, я достаточно хорошо познала себя, чтобы понимать, чего хочу в жизни. И тем не менее постоянно учусь. Это неотъемлемая часть моей жизни. Я могу чётко определить, каким её особенностям я говорю да, а какие отвергаю из-за того, что они мне не подходят. Это есть одна из основ любви к себе. Той самой любви, о которой так много пишут и говорят, но которую так трудно постичь почему-то. И мне очень хочется, чтобы эта книга стала для вас одним из способов создать вдохновение в ежедневной рутине, стала вашей мотивацией к тому, чтобы изменить свой мир к лучшему и сделать то, о чём давно мечтали.

Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, потому что все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова – у тебя вообще нет проблем: просто много работай1, и всё сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой – «Не жрать!» – и в момент постройнеешь. Заждалась принца? Для начала полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, гармонии» и прочей ерунде. Будь проще. И купи себе новые туфли!

Эвелина Хромченко

Чаще всего женщина работает над всеми, кроме себя самой. К большому сожалению, это так и есть. Она находит время для всего: поболтать на работе с коллегами, с подругой или мамой по телефону, залезть в телефон к ребёнку, проследить за мужем. Но времени, чтобы заняться собой, у неё нет. Признайтесь себе, ведь так?

Многим из вас некогда уделить себе время утром на то, чтобы не спеша позавтракать, выпить чашечку любимого кофе (или любого другого напитка, который вы любите, стакан воды, наконец!). Вам некогда привести в порядок свои волосы, и вместо аккуратной укладки в моду входят неопрятные дульки, или просто перехватываете волосы в хвост резинкой (которую чаще всего одалживаете у своих дочек). Вам некогда вечером, в конце суматошного дня, расслабиться, помедитировать (многие спросят: а что это? И будут абсолютно правы, потому что у нас нет культуры духовных практик). Вам некогда принять гигиеническую ванну, часто ограничиваетесь простым «постоять под душем», не говоря уже о масочках, кремиках, ванночках для различных частей своего тела.

А между прочим, путь к совершенству начинается именно с того, чтобы научиться выделять время для себя. Как? Ведь в сутках всего 24 часа, и их катастрофически ни на что не хватает! Я дам некоторые рекомендации, а вы решите – подходят они вам или нет.

А прежде я хочу познакомить вас с одной историей, которую нашла на просторах интернета.

СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА

Наташа заметила эту женщину ещё в очереди на регистрацию. Она как-то сразу отличалась от других пассажиров, нервно проверяющих билеты или мрачно ожидающих своей очереди. Женщина просто стояла. Она НЕ ЖДАЛА своей очереди. Она проживала каждый миг. На неё просто нельзя было не обратить внимания. Она вся светилась изнутри каким-то величественным светом, хотя надёжности в её фигуре, осанке, движениях не было.

Наташа видела её только со спины, но что это была за спина. Такое впечатление, что стоять в этой унылой очереди доставляло женщине небывалое удовольствие. Наташа с удивлением отметила, что тоже как-то расправила плечи и подняла повыше голову.