В НЛП говорят так: «используй всё, что работает». Часто в НЛП ещё добавляют «… а потом назови это НЛП», чем расширяют рамки и границы метода, постоянно добавляя новое и улучшая его.
Если посмотреть на этот метод шире, то его можно использовать гораздо чаще за рамками гипноза, за рамками НЛП и даже за рамками психологии. Этот метод подойдет для повседневной жизни.
– Ушёл парень? – отлично! Найду другого ещё лучше.
– Уволили с работы? – теперь это их проблемы)
– Нет денег? – есть повод и мотивация, чтобы их зарабатывать.
– Приболели? – отлично! Есть время отдохнуть и подумать о том, что делали не так, чтобы это не повторялось.
Ну и так далее. Выкручивайте любую ситуацию в свою сторону.
Упражнение на день:
Попробуйте утилизировать ситуацию, которая раздражает, в свою пользу!
День 63. Как найти свою страсть?
Зачем искать страсть? Затем, чтобы жить было кайфово, драйвово и интересно! Вот, как это сделать:
1. Вам нужно написать 25—30 вещей, которые вас интересуют по-настоящему. Это должны быть такие вещи, которые вам прямо ооооочень интересны. Критерий: вы можете заниматься этими делами бесплатно и даже если вам придётся за них платить.
2. Ищем пересечения между этими пунктами. В итоге будет прекрасно, если вы сможете найти пересечения по 3—5 направлениям.
3. Углубитесь в изучение вопроса, возникшего на пересечении этих направлений. Кто этим занимается? Есть ли какая-то история у этих вещей? Посмотрите фильмы, видео, книги, подкасты на эту тему.
4. Изучите профессиональный жаргон. Когда вы изучаете что-то новое и узнаёте слова – это значит, вы можете объединять целые понятия, и когда научитесь оперировать ими – вы уже становитесь специалистом (как минимум Любитель+)
5. Найдите людей, с которыми вы поделитесь информацией, которую получили. Это не должны быть профи, т.к. им это будет неинтересно. Вам нужны люди, которые разбираются меньше в этом направлении. Покажите им ваши нараоботки и получите обратную связь. На этом этапе вы сможете найти себе друзей и единомышленников.
6. Попробуйте прикрутить то, что вы изучаете, к тому, чтобы это имело значение для других людей. Вы можете вести просветительскую деятельность, можете взять на себя обязательства, можете предложить кому-то что-то сделать вместе для кого-то ещё. Ваша деятельность должна стать важной для кого-то ещё кроме вас.
Упражнение на день:
Попробуйте начать с пункта 1.
День 64. 2 практики, которые изменят всё. Часть 1
Благодарность. Быть благодарным – очень круто. Не только для других, но и для себя. Когда вы благодарны – вы не находитесь в стрессе. Невозможно одновременно ненавидеть кого-то и быть благодарным. Практика благодарности имеет накопительный эффект, сначала едва уловимый, но через длительный промежуток времени действует комплексно, глубоко и положительно. Благодаря других (и себя в первую очередь), вы ощущаете взаимосвязь и взаимозависимость всех вещей, событий и явлений в жизни. Зная о взаимозависимости, вы в будущем сможете ощущать её во всём, а значит, планировать, создавать своё будущее.
Кого нужно благодарить? Себя, своё тело, своих близких, своих далёких, ситуации, события в жизни (даже неприятные) и так далее.
Как благодарить? Попробуйте просто отправлять «спасибо» в космос (или можете реально написать «спасибо» кому-то или где-то для себя)
Когда благодарить? Я делаю это каждый день во время занятий спортом. Стараюсь каждый день. Если не успеваю – можно благодарить ночью перед сном или утром после пробуждения.
Попробуйте быть благодарным и я гарантирую вам – всё изменится в лучшую сторону!
Упражнение на день: