Как известно, как у женщин, так и у мужчин половое возбуждение обусловлено присутствием гормона тестостерона. Когда его уровень низок, стремление к интимной близости теряет накал. В принципе, любое изменение гормонального фона может повлиять на либидо, но низкий тестостерон – это прям причина причин. Его недостаток может быть следствием строгой диеты, перехода на вегетарианство или сыроедение, а также избытка углеводов в рационе.

У женщин в период менопаузы также наблюдается снижение уровня эстрогенов, что приводит к сухости влагалища и часто мешает полноценной интимной жизни. Прогестерон действует как антагонист эстрогена, поэтому в некоторых фазах беременности, в период грудного вскармливания или во второй половине цикла у женщин снижается интерес к сексу. С точки зрения физиологии это вполне нормально.

Также стоит помнить о естественной причине снижения уровня тестостерона и других половых гормонов – менопаузе. Снижение либидо зачастую лишь первая ласточка, за которой могут последовать изменения жирового обмена, прибавка в весе и заметное старение кожи, что в целом является частью возрастных изменений. Однако не следует считать, что возрастное снижение либидо неизбежно. На самом деле, не у всех с возрастом уменьшается влечение, и само по себе старение не является причиной низкого либидо у здорового человека: оно может оставаться на уровне и в 80, и в 90 лет. Многие женщины, для которых менопауза не стала крахом, – это те, кто генетически унаследовал высокий и стабильный уровень гормонов даже при достижении определенного возраста. Но не все решают гены! Мы живем в век стремительного развития науки, поэтому не следует забывать о достижениях современной медицины, которые позволяют вполне успешно корректировать гормональный фон, смягчая проявления менопаузы или даже задерживая её наступление. Использовать эти возможности, значит в полной мере пользоваться благами цивилизации, а пренебрегать ими – лишать себя реальной пользы. Вы же не избегаете антибиотиков, правда? Поэтому при первых признаках менопаузы следует обратиться к квалифицированному эндокринологу – вы точно не пожалеете об этом решении.

Второй по спорной популярности причиной снижения либидо, в частности, у женщин являются гинекологические заболевания.

Если у женщины есть какие-то гинекологические заболевания, которые приводят к болезненным ощущениям или к дискомфорту при половых контактах, то о положительных эмоциях и/или оргазме не может быть речи.

Какие это заболевания? Хронические или острые заболевания органов малого таза: аднексит, сальпингоофорит, цистит, эндометрит, спаечный процесс в малом тазу, эндометриоз разной локализации, пороки развития, кистозные образования в яичниках, воспалительные заболевания вульвы и влагалища, менопауза (генитоуринарный менопаузальный синдром), старые послеродовые рубцы, синдром растянутого влагалища, опущения стенок влагалища и т.д.

Выход один – консультация гинеколога и устранение причин болей и дискомфорта.

Беременность также зачастую негативно отображается на либидо и дело здесь не только в гормонах.

С трудностями в сексуальной сфере чаще всего обращаются мамочки в первые 3-6 месяцев после родов. И в этом нет ничего удивительного. Посудите сами: ребенок маленький, ему необходимы постоянное внимание и забота, его нужно мыть, кормить и т.п. На все это уходит много времени и сил. А если женщина рожала при помощи кесарева сечения… какой там секс в первое время? Плюс к тому, частенько мамочку сопровождают другого рода проблемы со здоровьем, сухость влагалища на фоне лактации, усталость обоих родителей – список можно продолжать бесконечно.