Ребята, найдите этот, как оказалось, йоговский комплекс в интернете и делайте его. Вы оздоровите свой позвоночник, а через него и все внутренние органы (всё в нашем организме взаимосвязано). Когда будете делать его, сосредоточьте своё внимание на позвоночнике, на его выпрямлении.

Сейчас для молодёжи норма – постоянно ходить с наушниками. У всех, в основном, – вкладыши. Они находятся внутри ушной раковины, звук воздействует непосредственно на барабанную перепонку. Ухо – очень тонко настроенный орган. Ушная раковина – это локатор, который улавливает малейшие шорохи на расстоянии, например, скольжение змеи. Ухо – это наш орган безопасности.

Однажды у меня в ухе начало грохотать. Малейшее движение сопровождалось грохотом. Я даже причёсываться не могла. Это было невыносимо. Я пошла к врачу. Она долго изучала моё ухо, потом, наконец, обнаружила маленький обломок волоса и пинцетом вытащила его. Грохот прекратился. Когда я причёсывалась, в ухе возникало движение воздуха, обломок волоса взвихривался, бился о барабанную перепонку и создавал грохот. Вот какие тонкие настройки в ухе! А молодёжь привыкла к громким звукам и включает свои проигрыватели так громко, что я в транспорте, находясь рядом, слышу этот металлический лязг, который называется музыкой. В итоге барабанная перепонка изнашивается и человек глохнет. Врачи говорят, что сейчас резко возросло количество молодых пациентов с жалобой на то, что плохо слышат. По-моему, надо прекратить постоянно пользоваться наушниками. Если они нужны по работе, врачи говорят, что нужно пользоваться накладными наушниками. Они менее опасны. И звук должен включаться на минимум. У меня у самой в моей комнате постоянно включён радиоприёмник. Но звук включён на такой минимум, что мой папа, когда заходил в комнату, спрашивал, почему у меня включён радиоприёмник, если нет звука. Этот очень тихий фон мне помогает сосредоточиться.

Ещё из жизненного опыта. С возрастом у людей на теле появляется всё больше родинок. Так вот у меня они сосредоточены на линии, где завязывался бюстгальтер от купальника. Я была худенькая, ходила в бикини. Кожа под тесёмкой, которая всё время смещалась, загорала неравномерно, получала микроожоги, теперь, через десятилетия, на этих местах возникают родинки. Недаром врачи говорят, что чрезмерный загар приводит к раку кожи. Это говорит и о вреде соляриев.

О бородавках. Самый простой способ избавления: летом в городе везде растёт чистотел. Мы в детстве называли его куриной слепотой. Это травянистое растение с жёлтыми цветочками и жёлто-оранжевым соком на сломе. Во время убывающей луны (то есть в течение двух недель каждого месяца) смазывайте этим соком бородавку. Как увидите чистотел, сорвите и смажьте. Бородавка пройдёт.

Почему только во время убывающей луны? Потому что вся живая природа живёт в соответствии с лунными ритмами. Во время растущей луны организм всё хорошо впитывает, поэтому отравления проходят в тяжёлой форме. Во время убывающей луны организм всё легко отдаёт, плохо впитывает, поэтому отравления переносятся легче. Чистотел – достаточно ядовитое растение. Во время растущей луны он может нанести вред, проникая глубоко под кожу. А во время убывающей луны организм отторгает чистотел вместе с бородавкой, которая им пропиталась.

О зрении. У меня было очень хорошее зрение. Я видела двойную звезду в Большой Медведице. Я много читала и зрение стало ухудшаться. Чтобы видеть написанное на доске, стала носить очки. Зрение быстро дошло до -4 диоптрий. Я поняла, что очки способствуют снижению зрения, и стала использовать для постоянной носки очки, которые позволяют видеть только 5 строчек из таблицы, для меня это –2,5 диоптрии. Для кино – –4 диоптрии, а читаю без очков. Зрение стабилизировалось, больше не ухудшается. Есть специальные упражнения для восстановления зрения. Например, читать на максимальном расстоянии попеременно одним глазом, второй прикрыв чем-нибудь. Минут по 15. У меня за две недели дальность зрения увеличилась на 25 см.