Два мужика общаются:

– Слушай, тебя жена хоть pаз ловила, когда ты занимался онанизмом в туалете?

– Hет…

– Пpавда, классное место?

Практика большого вытягивания – второе, англоязычное название практики «вытягивания нектара вверх к золотому цветку». Это техника прерывания нервных импульсов, которые вызывают эякуляцию, путем быстрого стискивания мышц нижней части туловища, зубов и кулаков. Сочетание этих действий забирает кровь и энергию, которые нужны мышцам половых органов для непроизвольных спазмов и сокращений.

1. Прекратите введение полового члена, плотно стисните мочеполовую диафрагму и отступите. Предполагается техника трех (пяти, семи, девяти) глубоких толчков, и одного глубокого. Задержите дыхание.

2. Сделайте по девять быстрых сильных сжатий всей мускулатуры нижней части туловища, зубов и кулаков на каждый вдох.

3. Сожмите ягодицы. Держите мочеполовую диафрагму в напряжении.

4. Сожмите зубы, прижмите язык к нёбу.

5. Тяните волну энергии от гениталий по позвоночнику к голове.

6. Выдохните и расслабьте тело от головы вниз. Позвольте энергии втекать в любимую. Во время большого вытягивания ее энергия входит в нижнюю часть Вашего тела.

7. Если эрекция прекратилась, начинайте введение и нежное всасывание энергии головкой члена. Сокращаются только мышцы гениталий.

8. Проведите набранную энергию из члена в голову.

Большое вытягивание можно практиковать в одиночестве, и лучше всего использовать при этом утреннюю эрекцию.

– Профессор, скажите, пожалуйста, какие мышцы поднимают половой член?

– Вам, сколько лет?

– 87, а что?

– Тогда только бицепсы!

Лобково-копчиковая мышца, или ЛК-мышца представляет собой мышечный канат, натянутый между лобковой костью спереди и копчиком сзади. Это та самая мышца, которая используется при задержке мочеиспускания. Она отвечает за ритмические сокращения в тазу и анусе во время оргазма. У животных эта мышца управляет движением хвоста. Сами понимаете, слово penis означает «хвост», немцы тоже, говоря «хвост», частенько подразумевают другое. Так что, укрепляя эту мышцу, Вы научитесь эффектно помахивать «хвостом», жизнерадостно приветствуя свою ненаглядную. Так же сможете усиливать эрекцию, интенсифицировать оргазм и отдалять семяизвержение. Упражнения те же, что и для женщин: и напряжение и расслабление мышцы за счет остановки струи при мочеиспускании и напряжении круговых мышц вокруг рта и глаз.

Относитесь к сексу с юмором. Не встал, похохотали и баиньки.

Дыхание играет важную роль, его синхронизируют во время любовной игры, оно помогает при задержке эякуляции. Глубокое дыхание массирует органы, удаляет застоявшийся воздух из легких. Но научиться дышать сложно, начинать можно с брюшного смеха, после которого может болеть живот, так как большинство из нас редко используют соответствующие группы мышц. Смех вырабатывает большое количество энергии, и эту энергию можно использовать так же, как и сексуальную. Можно практиковать так же следующие упражнения.

– Дорогая, сколько мужчин у тебя было до меня.

Жена час молчит, два.

– Ты все еще обижаешься?

– Нет, я все еще считаю!

1. Медленно вдохните (выпятив живот) и выдохните (выровняв его). Считайте вдох и выдох за одно дыхание.

2. Продолжайте дышать от живота, считая до сотни, думая только о своем дыхании.

3. Если заметите, что ваше внимание отвлеклось, начните новый счет.

4. Проделывайте это упражнение дважды в день до тех пор, пока не сможете легко и без отвлечения насчитать сотню вдохов-выдохов.

Сидит ворона на берегу. Курит косяк.

Подплывает бобер.