Переедание очень плохо влияет на нашу печень, кишечник и организм в целом. Так как еда не успевает перерабатываться и становиться отравой для нашего организма.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и последствия переедания могут различаться у разных людей. Рекомендуется следить за своим питанием, контролировать размер порций и избегать переедания.

Ко всему этому хочу добавить, что правильное питание и режим питания не только помогает укреплению иммунитета, контроль веса, улучшению самочувствия, поддержание здоровья, но и способствует сбережения энергии. Если кушать неправильно очень много энергии уходит на переработку и вывода из организма вредных веществ, поэтому питание тоже не маловажно в жизни без таблеток. Я скажу так, если вы научитесь держать себя в руках перед соблазном вредной пищи и переедания, еще это можно сказать пищевым наркотиком, то это уже первый или последующие шаги к осознанности. А жить в осознанности – это значить держать полный контроль над собой, над своими мыслями, и брать ответственность за свою жизнь и свои действия и ничего не бояться. И самое главное в осознанности – ты доверяешь всевышнему, а это уже волна благодарности и вселенная всегда отзывается на высокочастотные волны. И вы начнете замечать все эти чудеса и исполнения ваших заветных желаний. Конечно, я постоянно ухожу в эзотерику, ну без этого никак не получится, потому что наша жизнь состоит из тайн. И когда вы начинаете потихоньку открывать свои тайны методом практик и изучениями себя, ты начинаешь понимать, что ты не просто человек, что ты творец и никакой вирус или бактерия ничто против тебя. Потому что ты создан по подобию ГОСПОДА, просто нужно научиться жить в благости и осознанности.

2.2 Роль и функции кишечника

Кишечник является важной частью желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и выполняет множество жизненно необходимых функций для организма. Он делится на два основных отдела: тонкий кишечник и толстый кишечник, каждый из которых имеет свои уникальные задачи.

Строение кишечника

Тонкий кишечник:

Самый длинный отдел кишечника, идущий сразу за желудком.

Содержит множество ворсинок, которые способствуют дальнейшему перевариванию и всасыванию питательных веществ.

Здесь синтезируются гормоны, такие как холецистокинин, который контролирует аппетит и обеспечивает чувство сытости.

Толстый кишечник:

Огибает тонкий кишечник и не имеет петель.

В нем происходит всасывание воды, электролитов и витаминов.

Основная функция – формирование и вывод непереваренных веществ.

Роль кишечника в организме

Пищеварение и всасывание:

В тонком кишечнике происходит основное всасывание полезных веществ, необходимых для построения клеток организма.

Здесь продолжается процесс пищеварения, начатый в ротовой полости и желудке, с помощью ферментов и желудочного сока.

Иммунная функция:

В слизистой оболочке кишечника содержится множество бифидо- и лактобактерий, которые уничтожают инфекции и патогенные микроорганизмы.

Эти бактерии также выводят токсические вещества из организма, защищая его от инфекционных заболеваний и интоксикаций.

Выведение токсинов и шлаков:

Кишечник помогает организму избавляться от токсинов и шлаков, которые выводятся с калом.

Это предотвращает попадание вредных веществ в кровь и способствует общему оздоровлению организма.

Связь с иммунной системой:

Здоровье кишечника напрямую связано с иммунитетом. При проблемах с ЖКТ иммунитет снижается, делая организм уязвимым к инфекциям и заболеваниям.

Функции кишечника

Тонкий кишечник:

Всасывание полезных веществ.

Переваривание пищи с помощью ферментов и гормонов.