Словом, способы применения минеральных вод так же различны, как и их свойства. Но, однажды решив встать на путь оздоровления с их помощью, вы неминуемо столкнетесь с огромной проблемой: какую воду лучше покупать? Многие до сих пор привыкли думать, что действительно качественный продукт на родине производить не могут, поэтому отдают предпочтение заграничным минеральным водам. Тем самым они, прямо скажем, делают большую ошибку. Ведь российские производители, особенно в последнее время, не только не уступают, но порой и превосходят своих иностранных коллег. Объясню, почему.

Прежде всего, лучшее качество обусловлено тем, что мы всегда старались ориентироваться именно на натуральные продукты. На любой этикетке отечественной минералки вы сможете найти информацию не только о ее химическом составе, но и о том, где эта вода добыта, номер скважины и место розлива.

Минеральные воды зарубежных производителей в последнее время вызывают все больше опасения. Как выяснилось в исследованиях, которые проводились в Институте здоровья в городе Иокогама, в Японии, около 20 видов минеральной воды на мировом рынке содержат опасное количество канцерогенных веществ. Среди них ацетальдегид и формальдегид – вещества, способствующие развитию рака и тяжелых аллергических реакций. В норме такие вещества присутствуют в минеральной воде нередко, но их количество не должно превышать 80 мг на 1 литр. В водах, которые были признаны опасными, их содержание превышало норму в 5 раз. Лидирующее положение среди производителей опасной воды занимают США, Канада и Франция.

Сориентироваться в выборе нужной вам минеральной воды нетрудно. Знать все тонкости биохимических процессов для этого вовсе не обязательно. На этикетке всегда указано, при каких заболеваниях рекомендуется употреблять ту или иную минеральную воду. Но тут кроется и опасность основной ошибки, которую делают люди, решившие вернуть здоровье с помощью минералки. Ошибка заключается в том, что люди сами себе ставят неправильный диагноз.

Поверьте, двух-трех симптомов недостаточно для определения заболевания. Именно поэтому я настоятельно рекомендую всегда консультироваться с лечащим врачом, принимая меры по улучшению здоровья. Действие лечебной минеральной воды, поверьте, очень сильно. И этого нельзя не учитывать при определении температуры и режима приема воды. Ведь в каждом отдельном случае эти параметры определяются совершенно индивидуально.

Запомните и еще одно важное правило: курс лечения выполнять нужно целиком. Он не должен длиться дольше месяца, чаще всего улучшение наступает гораздо раньше. И в моей практике были случаи, когда улучшение у людей наступало буквально в последние дни курса. Это связано с тем, что организм порой бывает так отягощен шлаками, сосуды закупорены, а обмен веществ нарушен, что восстановить изначальную природную гармонию в организме удается далеко не сразу. Прежде происходит длительный и очень трудоемкий процесс очищения организма от грубых отложений в кишечнике. А только потом начинается путь к выздоровлению.

Лучше всего, конечно, лечиться на курорте, в месте, где минеральные воды рождаются из-под земли, а зоркий глаз врача не даст вам сделать ошибку в лечении. Но жить на курорте круглый год, увы, нельзя, да и в отпуск порой на курорт не выбраться. Я предлагаю вам несколько рецептов улучшения здоровья с помощью минеральной воды. Они помогут вам справиться с недугами в домашних условиях. Но не забывайте о роли верного диагноза!

Болезни кишечника

Славяновская

За 30–40 минут до еды принимайте охлажденную воду по 3/4 стакана. Такой прием обеспечивает эффективное слабительное действие.