Признайтесь, исцеление минеральными водами кажется заманчивой идеей? Действительно, ничто так не доступно и не представлено в магазине широчайшим ассортиментом, как полезные минерализованные воды. Но, как мы уже знаем, все они различны по составу, а значит, и по свойствам.

С выбором природно-столовой воды проблем у вас, конечно, не возникнет. Ведь в них концентрация минеральных солей присутствует в столь малом количестве, что никоим образом не скажется на изменении химического баланса в организме. Вы просто будете с наслаждением утолять жажду, зная, что пьете воду, очищенную самой природой.

Но если речь идет о лечебной или лечебно-столовой воде, то здесь уместно консультирование с лечащим врачом. Ведь употребление минеральных вод сравнимо с настоящим курсом лечения, который требует особого режима. И, прежде всего, возьмите на вооружение следующее правило: нельзя пить лечебную минеральную воду в слишком больших количествах! Это грозит нарушением водно-солевого обмена и кислотно-щелочного равновесия в организме.

Своим пациентам я всегда рекомендую на время такого лечения (а лучше всегда) придерживаться определенной диеты и распорядка дня, отказаться от злоупотребления кофе, чаем и уж тем более воздержаться от алкоголя и курения.

Известно, что человеческое тело примерно на 65 % состоит из воды. Когда мы ставим цель обновить организм, каждую его клеточку, то нельзя не думать и о каждой мельчайшей частице вреда, которая проникает в наш организм в виде несвежей или ненатуральной пищи и, конечно же, воды. Мы есть то, что мы пьем. И если это чистая вода, то уже через 10 дней ее приема можно заметить, как существенно улучшилось состояние здоровья, посвежела кожа и прибавилось сил.

Ароматизированные напитки, будь они даже безалкогольными или витаминизированными, все же далеки от представления о чистой воде. Вода из-под крана, будучи даже искусственно очищенной фильтрами и химическими препаратами, содержит в своем составе лишь 1,0–1,5 г химических соединений, в то время как напитки промышленного производства содержат гораздо больше искусственных добавок, красителей, консервантов, ароматизаторов и прочих неполезных веществ.

То же можно сказать и о кофе, и о чае. Хотя, не спорю, это природные продукты, в которых содержится немало ценных элементов и которые в разумных дозах оказывают исключительно благотворное действие на организм.

Надо сказать, что в наибольшей мере целебные качества этих напитков раскрываются тогда, когда для их приготовления берется именно родниковая вода, чистая, созданная самой природой. Чай и кофе, приготовленные на обогащенной микроэлементами воде, вдвойне полезны для организма.

Самое важное в лечении минеральной водой – определить, какой ее тип вам нужен. В профилактических целях рекомендуется прием слабоминерализованной воды по 3–4 раза в день за полчаса или час до еды. Заметьте, такая профилактика не рассчитана на постоянное применение. Обычно курс длится 10–14 дней и проводится 3–4 раза в год.

Лечение минеральной водой, конечно же, тема несравнимо более широкая, чем профилактика. Здесь важно все: и качество воды, и режим приема, и даже характер ее употребления. Вы думали, что минеральную воду можно только пить? Ошибаетесь. Существует немало причин, по которым минеральную воду полезно принимать наружно.

Минеральную воду можно использовать и для полосканий, и для ротовых ванночек, и для ингаляций, и для клизм, и кроме того, как наружное средство при открытых ранах. Она активно всасывается стенками кровеносных сосудов, кишечника и слизистой оболочкой, донося свои целебные свойства практически без потерь.