1. «Правильное натяжение жизненной струны» – то, чему учил Благословенный Будда. В русском понимании – «Наведение порядка в своей жизни».

Это означает налаживание продуктивного режима дня, гармонизация отношений с окружающими и близкими людьми, гармоничное соотношение «жизненных дел» в схеме: работа-отдых-саморазвитие.

2. Контроль за состоянием своего здоровья.

3. Приведение своего тела в порядок, если возможно, то занятие каким-либо спортом или хотя бы включение в режим дня пеших прогулок. Всё это необходимо для того, чтобы энергия в многомерном теле человека передвигалась, не возникало энергетического застоя, энергетических блоков, вызывающих болезни, снижающих настроение, и вызывавших психическое утомление при регулярных практиках общения с эфирным телом.

4. Сдержанность в бурном проявлении всех типов чувств и эмоций, особенно агрессивных и в целом негативных по характеру проявления.

5. Самонаблюдение (желательно вести дневник). Записывать в дневник почти всё о себе. Так Вы будете с помощью дневника знать все свои плюсы и минусы, знать реакцию своего тела и чувств на разные раздражители.

6. «Воспоминания» – это лечащий механизм прошлого. Если у Вас были в прошлом «ошибки», их обязательно надо проработать. Надо понять эти ошибки, попытаться рассмотреть их с разных сторон. Здесь тоже желательно завести дневник и как бы в обратном порядке описать свою жизнь и увидеть в ней «узловые» моменты, все успехи, выделить негативные явления (печали, горести, страдания – всё, что оказало на Вас сильное физическое, моральное и душевное влияние). Это понимание даст многое, так как многие ошибки из прошлого навсегда искажают взгляды человека на жизнь, на отношения с людьми. А некоторые жизненные ситуации из прошлого «ведут» человека и живут с ним долгое время или даже всю жизнь… Это надо «вылечить» пониманием, а затем просто оставить там – в прошлом, забыв навсегда. Надо просто оставить ТОГО СЕБЯ в прошлом, а НАСТОЯЩИЙ Я должен быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

7. Стремиться к пониманию других людей, их «принятию» такими, какие они есть, со всеми своими недостатками! Вам-то, конечно, уже стало лучше, и Вы уже начали «видеть» мир по-другому, и Вам хочется помочь другим или всем сразу!!! Есть принцип «свободы воли» человека, и нарушать его нельзя. Многие, например, совершают новые ошибки, начиная демонстрировать себя окружающим, как «продвинутого» или вообще «учителя» … Этого нельзя допускать в своём поведении. Во-первых, Вы не имеете никакого права вмешиваться в жизнь и волю других людей и даже близких. Совет дать можно, но очень осторожно, как бы «лёгким прикосновением». И нельзя никаким образом «давить» на человека, навязывать свои советы из своих «видений» …

Ещё один важный момент! Если у Вас появилось желание помогать другим совершенствоваться в духовном развитии, давать советы, значит всё хорошо, и Вы сдвинулись с «мёртвой точки», появилась свободная энергия. А это значит, что Ваша энергия растёт и начался рост духа! Эту энергию необходимо контролировать и накапливать, так как Вам именно сейчас она и нужна для полной и окончательной корректировки своего восприятия жизни. Вы начали пробуждаться, Вы избавились от ошибок прошлого, но могут появиться и ошибки настоящего.

8. Адекватная реакция на свои новые ошибки и необходимость их исправления.

9. Постоянный контроль и самоконтроль. Здесь необходимо правильное «делание» – это когда Вы планируете заранее свои действия на основе самонаблюдения за собой. Имея дневник самонаблюдения, Вы достаточно изучите «манеру» своих мыслей и поведения в разных жизненных проявлениях и будете знать реакцию своего тела, чувств, восприятие картины мира в этот момент и после. Должен быть контроль за своим поведением, суждениями, ведь только так можно развить осознанность жизни, необходимую для осознанности себя в эфирном теле.