1. Регулярно чистить организм 2 раза в год (весна – осень).

2. Поддерживать чистоту, благодаря здоровому питанию.

3. Свести на нет негативные факторы (курение, алкоголь и так далее).

А то станете ментальным магом, будете создавать новые миры, а на самом деле плодить сможете только то, что захочет глист, живущий в вас! Это шутка. Но запомните, в каждой шутке есть доля шутки!

Итак, что же может помочь нам очиститься от всего негативного? Нет, я не призываю вас тут же стать сыроедом, отречься от всего, что вы любите и стать святым, хотя в этом есть смысл. Но проблема в том, что это путь для избранных, а не для всех. Там много нюансов, правил, закономерностей. И допустим, если это будет делать злой человек, то ему будет очень трудно…

Я не буду описывать почему нельзя сразу так резко всё менять, но что-то придётся всё-таки изменить. Как ни крути, но от употребления продуктов убийства придётся отказаться.

Да простят меня все мясоеды, да не будут обвинять меня в заблуждении гурманы шашлыка и шаурмы… Но что вам важнее: духовное развитие или бутерброд с колбасой?

К тому же, если вы правильно составите свой рацион, то и без мяса можно отлично и вкусно есть. Много различных вегетарианских блюд могут его заменить и по вкусу, и по внешнему виду… И да, помимо мяса, нам ещё нужно выстроить свой рацион так, чтобы в нём было 70 – 80% сырой пищи. Это салаты, овощи, ягоды, зелень… Разнообразие наше всё!

И вот после корректировки питания мы наконец то пришли к чистке. В идеале нужно хотя бы 1 раз в месяц находиться в сухом голоде.

В подробностях вы сможете найти описание этой практики в интернете. Очень хорошо об этом рассказывается в школе «Первый шаг», так как там очень много нюансов и есть правила.

Если коротко, то за 1 день до сухого голода пьёте свежевыжатые соки или максимум едите сырые салаты из овощей или фруктов. Вечером слабительное и клизма, чтобы полностью очистить свой кишечник. Ложитесь спать. Утром, как проснётесь ничего не ешьте и не пейте. Если вам очень тяжко, то искупайтесь или умойтесь и сполосните руки. Только не используйте ни мыла, ни шампуня, так как кожа начинает активно впитывать воду.

Так проходит весь день. Вечером ложитесь спать и на следующее утро начинаете пить понемногу воду, далее добавляете свежевыжатые соки. Очень хорошо идёт сок свеклы с морковью или апельсиновый (мандариновый). Потом можно салаты или фрукты.

Но сухой голод – это метод для храбрых. Можно начинать с более лёгких методов: разгрузочные дни, голод на воде или разгрузка на соках. А затем перейти на однодневный сухой голод – это лучшее очищение!

Для тех, кому сложно голодать можно пропить различные антипаразитарные комплексы. Это могут быть и аптечные средства и средства из натуральной медицины. Кому как нравится.

Хорошо гоняет глистов смесь: полынь, пижма, гвоздика – в аптеке она продаётся как тройчатка. Но можно и самим смешать эти травы и пить по 1 чайной ложке несколько раз в день натощак. Пропорции могут варьироваться, но примерно:

– 1 часть полыни,

– 0,5 частей пижмы,

– 0,2 части гвоздики.

Можно принимать в сухом виде, что намного эффективнее, а можно заваривать и пить настой.

Но помните, ели у вас будет правильное питание, то глистам будет голодно, и они быстрее вас покинут.

Вот постепенно мы и подошли к ментальному хламу в нашей голове. Его очень много и создавали его не только вы, но в этом активно принимало участие ваше окружение, особенно когда вы были маленькими.

Будучи ребёнком, мы очень открыты – нам нужно быстрее понять этот мир и научиться в нём жить. Мы копируем поведение окружающих, особенно тех, кого очень любим или боимся… Но окружающие нас люди не всегда идеальны. И мы, копируя их, приобретаем шаблоны поведения, которые в последствии могут негативно сказываться на нашей жизни.