– Он сказал, что ты слишком сексуальна и у тебя будут проблемы с деторождением.

Я сказала, что она несёт ахинею. Когда приехала домой в моей голове постоянно крутились мысли о том, что у меня не будет детей. Я расплакалась. На кухню вошла мама и спросила по какому поводу я реву. Я рассказала ей про экстрасенса и его предсказание. Мама сказала, что это глупость. Я молодая и у меня всё ещё впереди и успею нарожать кучу детей. А экстрасенсы все шарлатаны. Я успокоилась и через некоторое время забыла о предсказании. Только через несколько лет когда официальная медицина поставила мне диагноз бесплодие, я вспомнила слова того экстрасенса. Жаль, что у меня не было возможности его найти.

Всю жизнь меня кидает в крайности. И вот одна из таких крайностей посещение нудистской бани. Однажды мой друг пригласил меня в банный клуб. Кроме процедуры парения в бане проводились практики пранаямы и медитации.

Для непосвящённых вкратце расскажу о том, что такое пранаяма, ведь я сама вначале толком не понимала чем занималась.

Пранаяма – это комплекс дыхательных упражнений, направленных на обретение гармонии и улучшение циркуляции энергии по организму. Существуют две версии происхождения термина пранаяма. По одной версии «прана» – это жизненная энергия, дыхание, жизнь, и «яма» – управление, контроль, остановка. Т.е. пранаяма это управление дыханием. По другой версии «прана» – это энергия, «аяма» – накопление и распределение. Таким образом пранаяма – это управление жизненной энергией через контроль дыхания. Влияя на своё дыхание мы рефлекторно влияем на свою вегетативную нервную систему. Если практиковать пранаяму серьёзно, то можно извлечь из занятий огромную пользу:

– избавиться от бессонницы;

– укрепить иммунитет;

– улучшить состояние кожи;

– успокоиться и даже сбросить лишний вес.

Также коротко освещу понятие медитации.

Медитации от лат. meditatio – размышление, подготовка. Рассматривается и как вариант созерцания лат. Contemplatio. Т.е. это процесс наблюдения в состоянии глубокого сосредоточения на объекте. Существует множество медитативных техник. В нашем банном клубе использовалась визуализация. В то время я была далека от йоги от любых иных физических нагрузок. Понятия пранаям и медитации мне тогда были не ведомы. Эти практики я рассматривала как отвлекающий маневр для улучшения переносимости высокой температуры в парилке. Визуализации вообще воспринимались мной как развлечение. Некоторые люди в парилке пытались озвучить некоторые образы предлагаемые ведущим чем вызывали гомерический хохот у присутствующих. Например, когда ведущий произносил фразу: – маленькая собачка, одна из женщин начинала гавкать. О какой серьёзной практике может идти речь? И хотя я этого не осознавала, но это было началом моего духовного пути.

Ещё задолго до выхода нашумевшего фильма «Ешь, молись, люби» о духовных исканиях героини мы с подругой обсуждали наших бывших.

Она мне сказала о том, что не жалеет о том, что они были в её жизни и что каждый из них привнёс в её жизнь какие-либо улучшения. Я задумалась о своих отношениях. Ведь при любом расставании в нашем сердце непременно поселяется обида. Не зря же говорят, что от любви до ненависти один шаг. Обвиняя тех кто меня бросил я никогда не рассматривала вопрос в том аспекте, что все люди в нашей жизни временные и каждый из них приходит для того чтобы наша душа смогла пройти нужные ей уроки. Когда подруга подсветила мне этот момент я по-другому посмотрела на своих бывших. Анализ моих отношений показал мне качества моей личности над которыми необходимо поработать и что каждый мужчина чему-то научил меня. Если бы меня не бросил один из моих бывших то я никогда бы не получила высшее образование. А так благодаря своей злости я получила диплом юриста и смогла найти работу с достойной зарплатой. Если бы не бросил другой я бы не занялась йогой, не путешествовала бы в своё удовольствие и до сих пор обижалась бы на несправедливость этого мира.