Влияние эмоциональности на запоминание

Эмоциональность играет важную роль в процессе запоминания. Чем менее эмоциональны события, тем сложнее людям их вспомнить. Если с нами произошло что-то очень хорошее или очень плохое, мы помним это время очень хорошо и можем вспомнить через много лет, однако то, что было пару часов до этого, возможно, уже вспомнить не сможем.

Если вернуться к нашей аналогии с тропинкой, то представьте, что вы идете по ней не в ботинках, а у вас на ногах очень тяжелые гусеницы, которые продавливают почву, когда вы идете, и параллельно вспахивают ее. То есть вы буквально протаптываете эту тропинку за один проход, и она остается видимой издалека и надолго.

Способность извлекать информацию из памяти

Важная характеристика памяти – это способность извлекать информацию. Когда мы повторно вспоминаем эмоционально вовлеченные моменты, мы как будто бы в своей библиотеке памяти вешаем на книги значки, по которым можно найти эту информацию. Эта способность часто важнее самого процесса запоминания, так как что бы мы ни делали, мы помним все, и если умеем извлечь информацию из своей базы памяти, то можем вспомнить, а если не умеем, то будем думать, что мы это забыли.

Методы запоминания – это подсвечивание пластов информации в нашей голове, чтобы мы видели их издалека. Вся информация в любом случае хранится в голове, хорошая память – это именно способность обратиться к своей библиотеке памяти, найти ту полку, где хранится необходимая вам память, прочесть книгу, в которой описано это событие.

Искажение памяти

Еще одно свойство памяти – это ее искажение, которое на самом деле не влияет на реальную память, так как реальная память остается такой, какой и была изначально, однако в процессе воспоминания искажается. То есть у нас всегда остаются одни и те же книги на полках памяти, которые мы всегда можем прочесть, но постепенно мы начинаем делать пометки на полях или читать через очки, которые искажают сам текст. Мы читаем о других событиях, но изначальный текст остается нетронутым, однако мы не смотрим на него. Причем мы начинаем искажать любую память, все события у нас в голове искажаются под гнетом наших убеждений и мыслей.

Детская память

У детей память отличная с рождения. Они просто понимают какие-то факты, и память хранится на уровне понимания, а через какое-то время расширяется на уровне воображения. Дети используют определенные ментальные комнаты, где видят свою библиотеку памяти. То есть они могут не слепо обращаться к ней и пытаться найти необходимую книгу в темноте, обращая внимание на подсвечивающиеся книжки, а видят всю комнату и могут трансформировать ее как угодно, поэтому их память идеальна.

Дети подсознательно используют все самые продвинутые технологии памяти, которые мы можем изучать. Но в какой-то момент мы начинаем создавать у них убеждение о том, что для того чтобы помнить, нужно запоминать, что приводит к тому, что свет в этой комнате постепенно гаснет. У них пропадают эти ментальные комнаты, которые они визуализировали.

Когда дети что-то вспоминают, они действительно смотрят своим внутренним взором на эту картину и видят ее гораздо лучше, чем взрослые. То есть когда взрослые будут вспоминать, что было написано на страницах какой-то книги, они будут вспоминать образы, которые бывают у них в голове исходя из темы, слов, текста, а ребенок может представить сам лист, на котором был написан текст, и просто его читать.

Но когда мы начинаем ребенку говорить, что ему нужно запоминать, он учится это делать. Раньше у него не было с этим проблем, он просто помнил, а теперь он понимает, что не знает, что такое запоминать, и начинает этому учиться. А чтобы учиться запоминать что-то, когда ты и так все помнишь, необходимо начать забывать. Таким образом, мы формируем в детях навык забывать информацию и создаем негативные убеждения, которые при этом звучат как позитивные, ведь мы говорим им, что они должны учиться запоминать, и в самой фразе звучит позитивное намерение.