РЕЗЮМЕ

Осознанное сновидение – это искусство осознавать все, что происходит с нами во время сна. Когда мы во сне осознаем, что спим, у нас появляется возможность влиять на сон, управлять им по собственному желанию, свободно взаимодействуя со своим бессознательным разумом.

Это определённая техника, которой учатся от нескольких месяцев до года, в зависимости от индивидуальных особенностей. Но если вы однажды пережили, запомнили и поняли это состояние, то каждое последующее погружение в осознанный сон будет даваться легче.

Наши усилия рассчитаны на:

– достижение правильного, качественного сна,

– достижение вашей личной эффективности,

– повышение вашего творческого потенциала,

– на качественные сновидения, понимание процессов сна и процесса осознанности.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

– Заведите дневник сновидений, и ежедневно записывайте в него все, что увидели во сне (если не помните, так и писать – не помню). В течение дня можно подбирать к записям по дветри картинки, характеризующие ваши сны.

– Вечером перед сном загадайте, что именно, или кого вы хотели бы увидеть во сне. Попробуйте представить будущий сон в деталях и образах, а утром сравните загаданное с результатом.

– В том же дневнике выделите отдельную страничку, на которой максимально коротко запишите события и действия, которые вы считаете своими роковыми ошибками в жизни. Разумеется, если они есть, и если вы можете их оценить. Никого не вините, но это и не исповедальный листок со списком грехов – речь вообще не о людях и не о ваших недостатках, а о событиях и поступках, которые вы считаете плохо повлиявшими на вашу жизнь. Это не срочно.

– Еще одну страничку в дневнике следует выделить под запись целей, желаний и намерений. И максимально четко и полно сформулировать их. Это тоже не срочно.

– Помните ли вы детскую игру в прятки? Да, или нет, но нам придется играть в нее на протяжении всего курса, поскольку она помогает развивать и совершенствовать интуицию. Интуиция же абсолютно необходима любому исследователю в любом возрасте. Мы никого не будем просить прятаться, или что-нибудь прятать для нашего поиска. Но время от времени в течение дня, где бы вы ни находились, постарайтесь сосредоточиться и почувствовать, нет ли в этом месте денег. Если нет, то и ладно. Но если чувствуете, что они есть, попробуйте угадать, сколько их. А потом проверьте свою интуицию. Почему именно деньги, и в чем смысл этого упражнения? Потому что людей, деньги и старые ценности искать легче всего. Теоретически это может быть ваш ребенок, любой человек, или любой предмет. Но для взрослых играть в прятки – странно, и только деньги и особо ценные вещи обладают настолько сильной энергетикой, что ее можно почувствовать даже при минимальном чутье, как и человека. Со временем, если вы научитесь чувствовать вокруг себя деньги, вы уже самостоятельно обнаружите не только их, но и варианты заработка, о которых раньше даже не догадывались. Это придет не сразу, но придет. Смысл детской безобидной игры состоит в том, что развитая с ее помощью интуиция останется с вами даже по ту сторону сна, и там вы сможете сразу и безошибочно выбирать из множества миров, пространств и образов то, что ищете.

Мы еще поговорим об этом позже, а пока не игнорируйте домашних заданий, и не переживайте, если они не получаются. Навыки сновидца примерно похожи на навыки в спорте: при отсутствии тренировок они быстро забываются, а дисциплина помогает им проявиться и совершенствоваться.

Сон представляет собой состояние, во время которого все органы работают в особом режиме. Применительно к физиологии это проявление саморегуляции, которое подчинено жизненным ритмам, и отключение сознания человека от внешней среды, необходимое для восстановления работы его нервной системы и тела.