Самое главное связи, хорошие нейронные связи.

Автор неизвестен

Как захотеть хотеть, если ничего не хочется? Как преодолеть лень? Начать принимать решения и начать действовать? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте разберем последние научные факты о работе нашего мозга и его взаимосвязи с нашим физическим телом.

Наш мозг – это сложнейший, уникальный механизм, продукт многолетней эволюции живой материи. Только подумайте, атомы, о которых мы писали выше и которые, по сути, есть пустота, каким-то непонятным образом объединились сначала в простые органические молекулы, а затем и в более сложные молекулы РНК и ДНК. Органические молекулы объединились в первые клетки, которые по непонятной ученым причине начали размножаться, поглощать друг друга и объединяться, создав в результате эволюции все многообразие живых существ на земле.

Но самое удивительное – это, пожалуй, то, что в результате воздействия неизвестных науке факторов эти живые существа обрели нейроны – особые клетки, которые стали основой нашей нервной системы и мозга. Именно нейроны и их взаимодействие позволяют нам сегодня видеть этот мир, слышать многообразие звуков и запахов, вкусовых ощущений, запоминать и обрабатывать информацию, принимать сложные когнитивные решения, планировать и делать ключевые выборы.

Иногда у меня создается впечатление, что мозгу было очень скучно находиться в теле какого-то доисторического членистоногого, и он решил создать свой личный 4D кинотеатр.

Давайте разберемся, из каких химических элементов состоит наш мозг, чтобы лучше понять, что влияет на наш механизм принятия решений. Ученые утверждают, что мозг на 80% состоит из воды. Может, не так уж и не правы были гадалки и экстрасенсы, заговаривая воду? Кто знает, как вода, которую мы пьем, влияет на наши электронные импульсы в мозгу?

Итак, 80% из полутора килограммов нашего серого вещества – это вода, то есть атомы водорода и кислорода. Остальное – это нейроны и глия. Глия – это вещество, похожее по составу на жир, хотя ее свойства в процессах мышления до конца пока не изучены.

Нейроны – это основные клетки головного мозга, которые находятся в глии и взаимодействуют между собой, передавая друг другу электронные импульсы. Звук, визуальные образы, запах, телесные ощущения через электронные импульсы создают в разных областях нашего мозга устойчивые нейронные связи.

При этом мозг не различает события, происходящие в действительности, от событий, которые мы воображаем. Ученые обнаружили, что при наблюдении за действиями других людей, у нас в мозгу через систему зеркальных нейронов включаются в работу те же зоны мозга, которые включались бы, если бы мы делали эти движения сами. Видимо, отсюда наша способность подражать другим.

С точки зрения химических процессов в мозгу вырабатываются особые вещества – нейропептиды, которые через нейромедиаторы передают информацию и команды всем клеткам организма.

Ученые выделяют следующие основные зоны мозга – кортекс, или кора головного мозга, лимбическая система и мозжечок. Кортекс отвечает за очень многие процессы, включая первичную обработку поступающей информации, краткосрочную или рабочую память. Разные зоны кортекса обрабатывают многочисленные внешние сигналы. Например, в обработке зрительных сигналов участвуют затылочные зоны коры головного мозга. При этом задействуется до 25% коры головного мозга. Звуковые сигналы обрабатываются в височных долях кортекса. За двигательные сигналы отвечают теменные области.

Огромную роль в наших социальных и когнитивных навыках играют префронтальные зоны коры головного мозга. Эти доли отвечают и за наш творческий потенциал. Благодаря кортексу, мы можем снижать влияние импульсов, идущих из лимбической системы и мозжечка.